Все мы хотим любви - светлой, теплой, настоящей. Это то, что делает жизнь наполненной и интересной. Но к сожалению, есть множество причин, по которым человек может путать искреннюю и чистую любовь с зависимой. Прошлый негативный опыт и детские травмы могут искажать понимание происходящего в отношениях между людьми. Происходит подмена понятий, и люди оказываются в ловушке зависимых отношений. Как же прошлое человека может приводить к любви зависимости, на какие причины нужно обратить особое внимание?
Самое первое, на что важно обратить внимание - это травматический опыт, полученный в детстве. Эмоциональные раны, связанные с нехваткой любви и внимания родителей, могут привести к тому, что человек будет пытаться закрыть эту "дыру" недолюбленности с помощью других людей. Он просто не умеет по-другому, его не научили. Отсюда и последствия. Обычно в терапии этому моменту отводится большая часть времени. Человек обучается любить себя без использования для этой цели других людей. И уже после этой работы многое меняется.
Также большую роль играют нездоровые, токсичные отношения в прошлом. Человек может повторять те же стратегии поведения, что и в предыдущих отношениях. И результат получается соответствующий.
Прошлые травмы могут привести к формированию низкой самооценки и неуверенности в себе. Люди, страдающие от любви зависимости, часто ищут подтверждения своей ценности и любви в отношениях из-за внутреннего чувства недостаточности. Они склонны к обесцениванию себя, своих заслуг и достижений. Состояние собственной никчемности сильно врастает в них, и избавление от этого, зачастую, требует помощи специалиста, насколько это глубоко.
Зависимый человек может иметь сильный страх одиночества и потери партнера. Это связано с тем, что нет навыка самостоятельного удовлетворения своих потребностей, для этой цели нужен кто-то другой.
Что получает человек, находящийся в состоянии любовной зависимости, при обращении к психологу:
1. Происходит осознание своих собственных потребностей. Приходит понимание того, что действительно человек хочет, в чем он нуждается и как ему закрывать свои потребности самостоятельно.
2. Мы работаем с прошлыми травмами, исследуем детско-родительские отношения, выясняем причину происходящего сейчас.
3. Человек учится устанавливать здоровые границы в отношениях и развивает самоуважение.
4. Происходит развитие эмоционального интеллекта и обучение управлению своими эмоциями.
Конечно же, это не всё. Терапевтический процесс - это увлекательное и глубокое путешествие в мир вашей собственной души. Это открытие нового мира внутри себя, непознанного и неизвестного до настоящего момента. Приглашаю вас ко мне на консультации, чтобы вместе раскрыть новые ощущения и состояния, которые я обязательно помогу вам обнаружить.
О том, как выйти из роли жертвы и стать Автором своей жизни можно узнать в нашей группе в Телеграм "Глубины Души и Разума". Присоединяйтесь и читайте подробную информацию о нашем курсе "Автор Жизни". Также в группе существует сообщество для женщин, которые стремятся лучше узнать себя, жить в гармонии и благополучии. Присоединяйтесь!
Людмила Алаторцева, практикующий психоаналитик, кризисный психолог и арт-терапевт. Провожу индивидуальные и семейные консультации как очно (Санкт-Петербург) так и онлайн. Телефон для записи: +7(981)9509262 (WhatsApp, Telegram, звонок).
Мой Телеграм-канал о психологии. Здесь полезное и интересное о разном. Буду рада видеть вас.
