Летом дети могут легко заболеть, не смотря на то, что на улице прекрасная погода – чем болеют летом дети? Это могут быть простуда, кишечная инфекция, солнечный удар, травмы на воде и многие другие неприятности. Они зачастую возникают по вине взрослых – недосмотрели, расслабились на отдыхе, понадеялись на иммунитет или просто не думали, что малыш может заболеть именно в жару. Как результат – испорченный отдых, а то и госпитализация! Что сделать, чтобы избежать проблем во время летнего отдыха?
Почему болеем?
Хотя лето и считается одним из самых безопасных периодов для хронической патологии, для простуд и инфекций, различных травм и неприятностей это достаточно «популярный» сезон. Но если испытывать организм ребенка на прочность, предаваясь экстремальным видам отдыха и отрываясь в плане еды и развлечений. Чем болеют летом чаще всего? Обычно это простудные инфекции и ОРВИ из-за резких смен температур, кишечные расстройства и отравления из-за смены питания и нарушений условий ее хранения, ожоги, перегревания, травмы, и их последствия.
Летом иммунитет испытывает из-за жары сильный стресс, сильный зной снижает защитные силы организма ничуть не меньше, чем переохлаждение в зимнее время. При ослаблении иммунной защиты легко могут возникать простуды или кишечные инфекции, особенно в условиях нарушений правил гигиены (дети забывают мыть руки, едят немытые фрукты или ягоды).
Простуды или ОРВИ.
Летом мы хотим найти спасительной прохлады и включаем дома кондиционер, в результате создавая резкий и выраженный контраст между уличной и домашней температурой. Это создает температурный стресс и приводит к снижению иммунитета. Как результат может актироваться собственная микрофлора в носу и горле – возникают ангины, фарингиты или насморки. Добавляют в копилку простуд также такие факторы как местное переохлаждение при питье ледяной воды, купании в водоемах, приеме большого количества мороженого.
Особенно опасна простуда малышам – при развитии ангины у них может формироваться осложнение на почки, суставы или сердце, развитие ревматизма. Это приводит к тяжелым последствиям. В летнюю жару с детьми старайтесь использовать кондиционер дозированно, не создавайте резких перепадов температуры, не включайте его на полную мощь, используйте слабый поток воздуха.
Поездки на море.
Зачастую родители с детьми в летнее время отправляются на отдых к морю, на курорты, порой с длительным переездом или перелетом. Чем болеют летом дети на курортах? Обычно дети страдают от акклиматизации и резкой смены часовых поясов, что приводит к лихорадке, расстройствам пищеварения, проблемам сна и поведения. Это может привести к тому, что несколько дней вместо отдыха ребенок проведет в постели высокой температурой, отказом от еды или сидением на горшке.
Кроме того, у детей к заболеваниям может привести и острый стресс от переизбытка эмоций, смены привычной обстановки, от нарушения режима дня и привычного питания. Поэтому, чтобы ребенок не заболел, продумайте отдых до мелочей, чтобы ваш отдых не сильно нарушил привычную жизнь ребенка, с малышами не ездите дальше, чем на 100-200 км от дома.
Болезни «грязных рук».
Одной из частых летних проблем среди малышей является диарея – она может возникать при употреблении немытых овощей и фруктов, при заражении глистами, при развитии кишечных инфекций или отравлений недоброкачественными продуктами. Летом продукты, особенно молочные и мясные, могут быстро портиться, и при поедании таких продуктов можно отравиться. Для детей отравления особенно опасны, так как приводят к сильным болям в животе, поносу и рвоте, сильно нарушают общее состояние и приводят к обезвоживанию и токсикозу. У детей снижена сопротивляемость к патогенным микробам, особенно в условиях жары и понижения иммунитета. Это и приводит к более частым проблемам с пищеварением. Кроме того, на отдыхе важно правильно выбирать питьевую воду, так как некачественная вода не менее сильно влияет на здоровье ребенка. Особенно это важно при отдыхе на даче, в деревне или на природе, воду для питья и приготовления питания необходимо обязательно фильтровать и тщательно кипятить.
Кроме того, важно следить за тем, чтобы питание ребенка соответствовало возрасту – летом в жару ферментативная система снижает свою активность, поэтому не стоит налегать на жирную, острую и пряную пищу, важно перейти на молочно-растительное облегченное питание.
Еще чем болеют летом?
Дети часто страдают от заболеваний почек (циститами, пиелонефритами) перекупавшись в море или насидевшись на холодной земле, особенно в мокрой одежде. В результате происходит переохлаждение половых органов и области таза, что приводит к активации микробной инфекции и восходящему ее распространению вверх, по уретре до мочевого пузыря и до почечных лоханок. Это может надолго уложить ребенка в больницу.
Не менее опасными могут стать солнечные ожоги при длительном нахождении на солнце, особенно для детей. зачастую родители забывают применять солнцезащитные средства или не следят за временем пребывания на открытом солнце. Это приводит к формированию пузырей на коже, зуда, жжения и лихорадки. Чтобы не возникало проблем – всегда берите с собой на пляж зонтик, прохладную воду и солнцезащитные средства для детей с максимально возможными степенями защиты.
Чтобы не возникало проблем на отдыхе, нужно помнить – чем болеют летом дети, и своевременно проводить профилактику заболеваний. Это защитит вашего малыша от болезней, а вас от лишних переживаний.
