Разгадка тайны детского настроения: как свет влияет на самочувствие?
Мы часто сталкиваемся с тем, что не можем понять, почему наши дети в плохом настроении или почему им так трудно заснуть. Мы тратим много времени и сил, пытаясь угодить им, но ответ иногда лежит на поверхности. Кто бы мог подумать, что одним из ключей к решению этих проблем может быть... свет?
Знаете ли вы, что яркий свет раздражает нервную систему ребенка? При недостатке освещенности, наоборот, ребенок будет сонный. А еще это сильно сказывается на зрении. Исследования показали, что оптимальная освещенность в игровой зоне должна быть в пределах 400-500 Люкс. В остальных зонах достаточно 300-350 Лк.
Очень многие мамы выбирают модные, но дешевые светильники, выдающие свет с пульсацией. Но давайте посмотрим, как он влияет на ребенка. Можно залить всю комнату равномерным освещением, но при нахождении в ней всего два-три часа у ребенка начнется утомление, резь в глазах, головная боль. И виноваты будут неправильно подобранные вами светильники или лампочки. Особенно будьте осторожны с диммированием светильников. Пульсации как раз и усиливаются при данном процессе, даже если при 100% яркости их не наблюдалось.
Также не вешайте ребенку в комнату светильники-пылесборники: красивые и безопасные на первый взгляд из перьев или других мягких материалов. На самом деле, это главный пылесборник и будущий агрегатор аллергии ребенка, и, как следствие, его нервного состояния. Ребенок после такого светильника через полгода начнет чаще болеть. В этих светильниках будут собираться частички отмерших клеток эпидермиса человека, споры грибов, микрочастицы бумаги, ткани, бактерии и вирусы.
Идеальное решение - это сделать освещение для каждой зоны отдельно. Самым оптимальным цветом для ребенка считается нейтрально-белый 4000K. Такой свет прекрасно подходит для освещения рабочего стола, потому что он стимулирует и бодрит. Например, напольный светильник VISION идеально решит эту задачу.
За счет использования специальной диффузионой пластины с микропризматической структурой свет данной модели обладает высоким качеством и визуальным комфортом. VISION обладает превосходной цветопередачей и отличным качеством света, низким коэффициентом пульсации и UGR<18.
Есть возможность затемнить сенсорную панель, включить датчик движения или функцию адаптации к освещению в помещении. А сам письменный стол лучше расположить рядом с окном, чтобы солнечные лучи освещали его слева или спереди. Для работы в вечернее время потребуется настольная лампа или светильник.
Игровая зона требует организации яркого и при этом мягкого освещения, не создающего дискомфорта для зрения. Хорошо зарекомендовало себя сочетание основной и локальной освещенности.
Ну и конечно, зона для сна. Чтобы почитать в кровати книжку или поиграть на планшете, хорошо подойдет неяркая подсветка от настенного бра, например с направленным светом как в этом светильнике, или лампы на прикроватной тумбочке. Не помешает и ночник с мягким, приглушенным свечением и теплым светом 2500-2800K.
Важно учитывать, что зеленый, синий и желтый цвет ночника действует успокаивающе, способствуя быстрому засыпанию. Можно установить многоцветную RGB ленту у которой плавно меняется яркость и выбирается любой цвет свечения.
Выбирайте правильное освещение для детской комнаты, создавайте комфортную среду для детей, способствуйте их здоровому развитию и благополучию. Подписывайтесь, чтобы получить еще больше полезных советов.
swgshop.ru
Бесплатный подбор освещения под дизайн проект с полной детализацией по оборудованию +7 (495) 374-84-52
