Отсутствие общения приводит к ухудшению самочувствия.
Затяжное одиночество, удаленная работа, отсутствие общения с людьми приводят к ухудшению самочувствия и хандре. Когда человек ведет беседу с близкими людьми, вырабатывается гормон счастья - дофамин. Поэтому одиночество приводит к грусти. Психолог Дарья Дугенцова уверена, что это не единственное негативное последствие отсутствия общения. Если человек долго не покидает квартиру, то у него снижается иммунитет.
Доктор уточнила, что в таких случаях, людям необходимо заниматься хобби или любимым делом. Это также способствует выработке дофамина, что помогает человеку стать немного счастливее.
Ранее психолог объяснила, почему люди запойно смотрят сериалы. Подробности сообщал Peterburg2.