Медики из Индии обнаружили удивительные свойства семян льна, которые благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему и способности противостоять онкологии.
Исследования специалистов показывают, что семена льна могут быть средством профилактики рака и контроля за весом благодаря редкому составу биологически активных компонентов.
В этом продукте высокий уровень жирных кислот омега-3, известных своими антираковыми свойствами и положительным влиянием на сердечно-сосудистую систему. Такие кислоты уменьшают воспаление, улучшают состояние артерий и способствуют укреплению сердечной мышцы.
Клетчатка, также присутствующая в семенах льна, способствует нормализации пищеварения и создает долгое чувство сытости, что помогает контролировать вес.
Потребление семян льна может быть включено в пищевую стратегию для снижения веса, поскольку клетчатка замедляет процесс усваивания пищи ЖКТ и значительно снижает чувство голода, сообщает The Times of India.
Материал носит информационный характер и не заменит консультации медика.
