Основной проблемой в работе с Созависимым это показать ему вред, ущерб этой самой Созависимости. Да, клиент будет страдать, да ему будет плохо, но не настолько, чтобы его страдание помогло бы ему от нее отказаться.
Страдание в контакте с лихвой окупается присутствием партнера в жизни. И вот плохо, но не настолько.
С созависимостью плохо, без нее вообще никак.
Путь, который ведет к нормальным отношениям, предполагает отказ от кучи «пряников» таких как контроль, весомое влияние на чужую жизнь, свою сверхзначимость, статус спасателя или Бога, чувство важности для другого, что в тебе нуждаются, ты нужен и пр.
Часто психолог выступает в роли продавца иного образа жизни, построения отношений и часто продать его не может. Клиент не готов…
Путь построения отношений, где во главу угла ставится личное благополучие, здоровое общение, как следствие формируя подлинное взаимное уважение, автономию и подлинную связь, не каждому по силам.
«Если я выберу свои желания, то мой партнер буде страдать, я не могу сделать ему больно». И вот так выбирая другого, жертвуя собой по привычке, чтобы на деле не создать благо другому, а не испытывать плохие чувства в контакте, не дают системе отношений перестроиться.
Созависимость часто предполагает размывание личных границ, что затрудняет проведение различия между собственными потребностями и потребностями партнера.
Общие признаки созависимости включают:
- Установление приоритета над потребностями других: Постоянное превышение потребностей других над своими собственными.
- Контролирующее поведение: Попытка контролировать действия или эмоции другого человека.
- Самопожертвование:Отказ от своих собственных потребностей и желаний в угоду другому человеку.
- Страх быть отвергнутым:Чувство тревоги или неуверенности из-за того, что вы одиноки или отвергнуты.
- Оправдываться:Оправдывать поведение другого человека и сводить к минимуму его негативные действия.
- Принятие на себя ответственности:Принятие на себя ответственности за проблемы и действия другого человека.
- Низкая самооценка:Борьба с самооценкой и поиск одобрения у других.
- Трудности с установлением границ:Изо всех сил пытаюсь определить и поддерживать личные границы.
- Избегание конфликта:Избегание открытого общения и конфликтов, ведущих к негодованию.
- Желание "Исправить" другого человека:Чувство необходимости "спасти" или "уладить" проблемы другого человека.
Если Вы увидели в данном списке пунктов, что-то что присуще Вашему поведению, то есть шанс задуматься и возможно сделать счастливым не только себя, но и своего партнера. Ведь те «пряники» на деле оказываются горькими и не ведут ни к чему хорошего, а наоборот к эмоциональному истощению, отсутствию радости в отношениях, счастью
Автор: Валерия Бояринцева
Психолог, Клинический и КПТ-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
