- хлебцы сладкие, карамельные, 4 шт
- банан 1 шт
- какао 2 ст.л.
- сахарная пудра 1,5 ст.л. (или сахзам)
- для украшения: кунжут, кокосовая стружка, какао, сахарная пудра, что угодно
⠀
Хлебцы толчем в крошку. Часть в пыль, часть оставляем покрупнее. Туда же банан, и мнем в пюрешку. Хорошо мешаем!
⠀
Сыпем какао и сахарную пудру (или сахарозаменитель, тогда будет совсем пп. Можно протеин. Это чтобы смягчить горечь какао).
⠀
Хорошо перемешиваем и влажными руками лепим все, что в голову придёт
⠀
Убираем в морозилку минут на 10.
⠀
Дальше можно обвалять в любой красоте (кокосовая стружка, кунжут, сахарная пудра, какао), а можно и прямо так съесть, тоже очень вкусно.
⠀
Это один из моих любимых рецептов: реально просто сделать, незатратно, получаются очень вкусные шоколадные конфетки, при этом мало калорий. Соотношение усилия/результат просто роскошное.
