Удивлены темой? Кажется, самое время говорить о лете, каникулах и отдыхе! А мы о школе! Почему? Всё просто: лето — лучшее время для развития умений и навыков, которые пригодятся вашим детям в учебе. Предлагаем не терять зря время и приступать к развитию концентрации внимания — одного из важнейших навыков для обучения. Как развить его с удовольствием? Вот несколько упражнений, которые точно вам понравятся:
• «Созерцание»
Наблюдайте за окружающим миром, не задерживая внимание надолго на одном объекте. Звуки, запахи, образы — отмечайте всё, но не застревайте на этом, а быстро переключайтесь на следующее. Особенно хорошо делать это упражнение на природе или у моря. Регулярно уделяйте этому упражнению 10 минут в день.
• «Концентрация»
Выберите в качетсве объекта внимания небольшой предмет, лучше природный (цветок, ракушка, ягода). Рассматривайте его, запоминая каждую деталь. Сфокусируйте всё внимание на этом объекте. Чередуйте это упражнение с созерцанием, чтобы развить привычку к осознанности.
• «Словесные игры на внимание»
Игры «Да и нет не говорите», «Цепочка» и другие отлично тренируют внимание и память. Они удобны, так как всегда «под рукой». Также можно играть в настольные игры, например, «Дубль», которые тоже будут способствовать развитию концентрации внимания.
Лето — отличное время для полезного досуга. Ведь навык формируется за 21 день, а летом их целых 91! Готовьтесь к новому учебному году, развивая внимание и концентрацию. Тогда ваши дети будут готовы на все 100, и вы забудете о проблемах с вниманием в школе.
Всем прекрасного и продуктивного лета!
