Привет
Диабетом 2 типа я болею более 2 лет…
За это время я подобрала для себя идеальное питание, вкусное и полезное. Выровняла свои сахара и теперь они у меня как у здорового человека!
Все эти 2 года твердила мужу что бы начинал питаться правильно… не поддаваться на уговоры его мамы (постоянно приносит пирожки, пироги, майонез , чай с сахаром, конфеты и тд и тп).
Море раз с ней ругалась по этому поводу… у нее у самой сахар выше 20!!!! Но она не лечится и считает что все норм, врачи тупенькие… Ну и продолжает есть все что хочет! Но это дело ее…. А муж - ЭТО МОЕ ДЕЛО!!!! И я хочу выносить ему мозги еще много-много десятилетий!!!! Не хочу его потерять, ведь без него я жизни своей не представляю… он любовь моя и опора.
Так вот… вчера, позавчера и еще много дней, у нас в холодильнике появлялись пирожки, и с яйцами и картошкой и сладкие, манная кашка сладенькая! Мужу сказала - НЕ ЕШЬ!!!! ПО ЛЮБОМУ У ТЕБЯ ДИАБЕТ!!!!! Признаки все на лицо!
Меня слушал кто-то? Нет!!!! Я же тупая… зачем меня слушать!
В итоге вчера вечером сам попросил, что бы утром я ему сахар проверила. Что бы вы понимали, что для него это несвойственно, он не переносит никакие уколы…
Вот результат на тощак!!!!!
Провела с ним беседу (в 5 утра, перед работой)… в этот раз он меня внимательно слушал!!!! Естественно рассказала о последствиях диабета…
Выкинул свою курилку электронную, сказал что будет теперь слушать меня. Ну и есть то что можно!!!
Вы себе представить не можете какая я злая…. Прям переубивала бы всех.Неужели нельзя было меня послушать…. Проверить сахара раньше (больше года предлагала ему сахар измерить).
Питается сейчас моя семья практически как я! НО!!!!! Приходит любимая мама и погнали… конфетки, колбаска, сальце, блинчики и тд!
В пиз.. все!
В итоге записала мужа к своему эндокринологу и на анализы. Поедем на сл неделе, надеюсь не грохнется в обморок, когда из вены кровь будут брать.
Теперь он в моих ежовых рукавицах!! Будет делать все как я скажу, что бы не остаться без ног к 50 годам (не дай бог).
Люблю я этого балбеса… но прибила бы!
Что по моему питанию… Все скучно!
Это вчерашняя еда
Завтрак: хлебцы, творожный сыр, ветчина, помидоры, салат, чай с молоком
Обед и ужин: гречка (запарила , а не варила), фарш из индейки тушеный с брокколи, стр фасолью, мини кукурузкой и тд, сыр.
Так же ела грейпфрут
Это вся еда за день и я прекрасно наедаюсь, голода нет. Организм счастлив, что его не нагружают.
Мужу буду составлять меню другое… нужно сначала дождаться анализов и погнали. Буду измерять сахар постоянно и смотреть как он реагирует на определенный продукт.
Знаю что придется долго подбирать ему диету… но это того стоит! Абы какое питание , которое рекомендуют в больницах, не подойдет! Эти всякие столы номер 1,5,9 и тд - это бред!!!! Диабетикам картошку тушеную давать и компот… прелесть!!!
Так же подберу для мужа тренировки… раньше он мне подбирал, теперь я ему.
С декабря месяца он у меня похудел на 14 кг!!! Потому что питание правильное было… а если бы не ел то что ему пичкают постоянно, то скинул бы все 30!!! И сахар такой не был бы высокий. Я просто предполагала давно, что у него диабет… старалась готовить ту еду, которую можно мне.
Ох ребятки… Меня что то потряхивает((( Переживаю больше чем за себя! Я то за себя, на счет вредной еды, спокойна… а вот мужу свой мозг не вставишь и не уследишь… но все же надеюсь, что он у меня не тупенький и будет вести себя хорошо.
Вот такие пироги….
Ну и моя фотка, куда без нее))) Точнее это мы с Тишкой)))
