Ох, как же сильно я не люблю что-то менять в своей жизни. Но иногда приходится, потому что старые правила и приёмы перестают действовать. Так получилось у меня и с подушкой. Вообще я пробовала много и разных, но была довольно консервативна в этом вопросе. Лишь бы удобно да недорого — остальное приложится.
Конечно, на практике оказалось, что всё совсем не так. Пришлось как следует поломать голову и поискать подходящую модель, чтобы избавиться от головной боли, скованности в плечах и шее, а еще заломов на лице, которые мигом из любой женщины, даже такой ухоженной, как я — скажу это без ложной скромности, — делают пугало.
Почему подушки вообще так важны
Почти каждый слышал о специальных анатомических и ортопедических матрасах — они обсуждаются повсюду. И это неудивительно, ведь хороший матрас действительно очень важен. Однако помимо матраса, есть еще один предмет, о котором часто забывают, хотя он, по моему мнению, иногда даже важнее. Речь идет о подушке.
Что можно сказать о подушке? Часто считается, что подушка только вредит, и самый здоровый сон — это сон без нее. Однако это утверждение категорически неверно. Даже если у вас есть самый совершенный матрас со всеми возможными функциями, он сам по себе не сможет обеспечить правильную поддержку головы и шеи. Для этого нужна также и подушка.
Многие считают, что достаточно иметь качественный матрас для обеспечения хорошего сна. Но это не совсем так. Именно подушка отвечает не только за положение головы (да-да, если по утрам скованность в плечах и шее, да и голова побаливает, это именно с подушкой нелады), но и за нашу красоту. Утренние морщины, заломы, бледная или слишком красная кожа, онемевшие щеки — все это связано с неправильной подушкой.
К сожалению, все это не теоретические рассуждения, а знания, полученные в результате долгого и трудного опыта. Опыта, который пришел через ошибки и прочие неприятности. Я с детства плохо сплю на спине, и все эти проблемы — начиная от затекшей шеи до морщин и заломов на коже — знакомы мне слишком хорошо. И если в молодости все это можно было быстро и легко исправлять, то по мере взросления становится очевидно, что организму все труднее справляться. Пришло время позаботиться о себе. Так что всякие там верблюжьи подушки и бамбук за 300 рублей остались в прошлом. Не подумайте, я никого от них не отговариваю. Каждый сам для себя решает, что ему хорошо. Но лично мне они не подошли — настала пора выбирать новую подушку.
На что надо обращать внимание при выборе подушки
Все, кто хоть немного интересуется этим вопросом, вероятно, знают эти правила:
- подушка должна быть не выпуклой посередине, а плоской,
- величина и мягкость зависят от вашего телосложения и положения для сна,
- наполнитель лучше выбирать натуральный, такой как перо или пух,
- современные материалы тоже подойдут, но гипоаллергенные,
- шея должна быть прямой, когда вы спите на боку, и на спине — голова не должна отклоняться,
- лучше всего выбрать анатомическую подушку особой формы.
Однако подбор правильного аксессуара — дело гораздо более индивидуальное, чем выбор матраса, и найти её, ту самую, намного сложнее.
На протяжении своей жизни я перепробовала множество подушек — пуховых, перьевых, бамбуковых и даже синтепоновых. Проблема в том, что я имею привычку ворочаться во время сна и по-разному прижимать подушку. Я даже попробовала анатомическую подушку от Blue Sleep с валиками — у меня есть их матрас, которым я очень довольна, поэтому решила взять и подушку этого производителя. Я не могу сказать ничего плохого об этой подушке, но и особенного восторга она у меня не вызвала.
Возможно, дело в том, что анатомическая форма этой подушки не совсем подходит для моего телосложения, или она просто не соответствует моим индивидуальным потребностям. Но я нашла другой вариант — в разделе новинок.
Какую подушку я выбрала для себя в Blue Sleep
Она обеспечивает сон, как в космосе. Да-да, я не преувеличиваю. Blue Sleep Icon предлагает совершенно новый уровень комфорта во время сна. Ее инновационный материал TPE, который обеспечивает идеальную поддержку для шейного отдела позвоночника и головы, создает ощущение невесомости — звучит странно, но невесомость-то и правда есть! То есть, ты ложишься, закрываешь глаза и чувствуешь себя так, словно ну не знаю… На флоатинге! Тебя бережно поддерживают, но при этом все тело расслабляется, даже самые суровые мышечные зажимы проходят.
Внутренняя пена Memory Blue обеспечивает мягкость и комфорт, позволяя вам спать спокойно всю ночь. Вообще Икон изготовлена из мягкого и упругого полимерного материала, который оказывает массажное действие и помогает поддерживать форму подушки. Она также обладает высокой износостойкостью и гипоаллергенна, что делает ее идеальным выбором для таких чувствительных людей, как я, потому что на любые нехорошие материалы я начинаю чихать и чесаться. А тут все идеально.
Что такое ТРЕ?
Это синтетический полимер, который при низких температурах ведет себя как резина, а при высоких становится мягким и пластичным, подобно термопластам. Хотя его иногда путают с силиконом, у него есть свои отличия и преимущества. В отличие от силикона, остатки TPE могут быть переработаны повторно. Кроме того, при производстве термопластичных эластомеров используется меньше энергии.
Продукты из TPE обеспечивают надежную защиту от влаги, химикатов и поддерживают стабильное давление, сохраняя герметичность. Технология позволяет создавать нелипкие образцы TPE, которые отталкивают грязь и пыль, что делает их идеальными для использования в продуктах с высокими эстетическими требованиями.
Этот материал безопасен и нетоксичен, гипоаллергенный, не содержит фталатов, латекса, стабилизаторов и тяжелых металлов.
Внутренний блок из пены с эффектом памяти обеспечивает надежную поддержку головы и снижает обратное давление на плечи, что способствует максимальному расслаблению во время сна. Нет зажатости! До сих пор не могу поверить, потому что вы даже не представляете, сколько на самом деле мышечных зажимов в человеческом теле. Становится ясно, как они мешают, только когда от них избавляешься.
