Причина депрессии часто может заключаться в одном очень простом аспекте. При этом, о депрессии, сложнейшем недуге, сказано много. И это состояние – невероятно «прилипчиво». То есть если вас окружают постоянные «плакальщики» о жизни и том, как она трудна и несправедлива, то практически гарантировано, что эта «зараза» постарается прилипнуть и к вам.
Однако, есть такая тема, как ожидания. И именно они также могут являться причиной депрессии.
Депрессия и ожидания
Эквивалент депрессии – это часто разочарование. Во всем и вся, в жизни и ее целях, в поведении родных и близких, в дружбе и в человечности, в этом мире и его устройстве и так далее.
Интересно, что чем выше уровень образования, по статистике, тем больше человек подвержен депрессии.
Как так? Все просто, по иерархии Маслова следует, что если человек удовлетворяет свои основные физические потребности (еда, жилье, социальный статус), то далее следуют уже другие вопросы: зачем мы родились и в чем смысл жизни?
Ведь у тех, кому живется тяжело, кто спозаранку должен вставать на работу или по делам, и поздно освобождается, чтобы заработать на жизнь, просто нет времени на депрессию! Так вот, ожидания и их несовпадение с той картинкой мира или поведения людей, какую вы видите, на постоянной основе, может стать причиной депрессии тех, у кого есть такая роскошь, как время для такого анализа.
Ожидания и в чем «подвох»
"И что же тут делать?", скажете вы. Мир такой как есть и если я хотел/-а бы или ожидаю лучшего, то виноват мир, а не я! Вот я и нахожусь в депрессии. Дети уехали в другой город на учебу и заняты собой, муж постоянно на рыбалке и вообще со мной почти не общается, лучшая подруга не звонит ("почему все время я звоню? вот пусть она теперь звонит сама"), а цветы на праздник подарили на работе все вялые ("наверное, не ценят") и так далее. Узнаете?
Может мысли и разные, и другие, но суть одна.
То, каким я требую, чтобы мир относился ко мне, и та реальность, как я ее вижу, здесь так далеки друг от друга! Как это вынести? Это же нечестно…
Заметьте, что часто такие мысли усиливаются к третьему этапу жизни. Этому виной не только гормональные изменения у мужчин и женщин, менопауза у женщин, или нарушения диеты, а также списки таблеток для "употребления" на каждый день, и глубинные сбои во внутреннем балансе элементов.
Проблема еще и в том, что в течение жизни мы как были, так и остаемся инфантильными «потребителями» даров Творца.
А ведь третий этап жизни нам дан именно для того, чтобы мы сделали правильные выводы о ней, а не откатывались в своем понимании реальности назад, в детство.
Те ожидания, которые мы выстраиваем относительно мира, поведения и реакции других людей, - они только наши, и основаны на нашем уникальном восприятии реальности. Однако, мы же не можем сказать Творцу: «сейчас я тут немного пораспоряжаюсь, а то меня не устраивает, как Ты тут все организовал». Бред, не так ли?
Так вот, депрессия из-за сугубо личных ожиданий, это такой же «бред», извините за эпитет. Никак по-другому не назовёшь.
Вместо того, чтобы применять свои знания и опыт, накопленный за предыдущие годы жизни и на основе его постараться понять другую точку зрения детей, родственников, друзей и соседей, вы просто начинаете слепо «требовать своего» от Создателя. Стыдно. Ведь не дети уже.
Так что наши дорогие читатели, те, кого время от времени посещают такие опасные мысли о «несправедливом» устройстве мира, давайте мы все начнем с себя. Немного попрактикуем благодарность и смирение, скажем огромное «спасибо» за то, что мы имеем, и постараемся сами немного себя «подтянуть» до следующего уровня понимания реальности. До такого, где мы увидим четко и ясно ход событий со стороны как независимые наблюдатели.
Тогда мы поймем не только поступки тех, кто рядом и кто далеко, но и глубинные вопросы общего мироустройства и того, как мы часто сами себя запутываем еще глубже в кармическом клубке.
Всем добра и позитива, а также способности удержаться от наплыва неверных и субъективных ожиданий от мира и окружающих нас людей.
Спасибо вам за то, что читаете и смотрите нас! Не забывайте регулярно заходить на наш канал не только для того, чтобы видеть последние и актуальные наши публикации, но и просто "побродить" по видео и статьям - ведь там вы найдете много интересного.
Желаем всем оставаться молодыми, здоровыми, энергичными и позитивно настроенными! Мы будем рады видеть вас среди наших подписчиков!