Знакомо? Если мы пытаемся поговорить с любимым человеком, а он нас "не слышит", что это? Как поступать? Переходить на крик? Истерить, плакать?
Иными словами, как реагировать, если человек применяет к нам пассивную агрессию?
Да, это поведение - агрессивный выпад в нашу сторону. Мы ощущаем себя пустым местом, мы не важны. Это больно.
Людей с подобным поведением нельзя жалеть. Они осознанно пытаются манипулировать нашими чувствами.
Что делать?
1. Прямо говорим, что недовольны таким поведением. Называем вещи своими именами.
2. Отвечаем на подобное поведение тем же. Этот метод поможет понять, что мы испытываем, когда он предпочитает отмалчиваться.
3. Используем «Я-высказывания» в своей речи. Отрыто говорим о том, какие ощущения испытываем от подобных манипуляций.
4. Определяем, есть ли в происходящем наша вина. Может быть, молчание от обиды на наши слова или действия? Если есть за что извиниться, признаем свою ошибку и попросим прощения.
Помни, что ты не несёшь ответственности за поведение другого человека.
Это говорит о его собственных проблемах, а не о наших недостатках.
Нам бы в своих разобраться.
В самых сложных случаях лучше отказаться от отношений с таким партнером. Есть люди, которые не хотят и не могут иметь отношения, им не дано.
Поэтому, если выше приведенные методы и терапия не работают, остаётся только завершить абьюзивные отношения. Иначе они завершатся позже, но уже с неврозом. Ни один любовный роман не стоит того, чтобы ущемлять чувство собственного достоинства.
Как эзотерик, могу сказать - такие люди не по судьбе, они не должны быть рядом. Они не улучшают жизнь. Ищите тех, с кем взаимопонимание и гармония. Отличных вам отношений!
Оставляйте своё мнение. А для личной консультации пишите мне в сообщения и подписывайтесь на ТГ канал: