Борьба с морщинами, упругость и ровный тон лица… Ретинол — один из самых популярных косметических ингредиентов последнего времени. Правда, само слово «ретинол» стало народным названием для целого класса химических веществ — ретиноидов, в то время как это лишь одна из форм этих соединений. Ведущий эксперт нашего женского пространства IQ Ladies объясняет, что такое ретиноиды, какими они бывают и зачем нужны, как правильно их использовать, — а в каких случаях это опасно.
Что такое ретиноиды? Свойства и виды
Ретиноиды — это класс химических соединений, которые известны как витамины группы А и их структурные аналоги. Они бывают природного и синтетического происхождения.
Ретиноиды стали первой группой витаминов, открытых учеными еще в начале прошлого столетия. Поэтому они и получили букву А.
Но на первых порах ретиноиды не интересовали дерматологов и косметологов. Все изменилось в 1969 году, когда американский профессор дерматологии Альберт Клигман собрал воедино все известные данные о витаминах А и запатентовал первое лекарство от угревой сыпи.
Полезные свойства ретиноидов
Профессор установил, что у ретиноидов есть множество полезных для кожи свойств:
- Борются с акне. Угревая сыпь — это прыщи-комедоны, которые появляются из-за нарушения выработки кожного сала и закупорки протоков сальных желез. А ретиноиды помогают регулировать активность сальных желез, поддерживают чистоту пор и сужают их, помогают бороться с комедонами и черными точками.
- Замедляют процессы старения. Уже с 25–30 лет в нашей коже замедляется обновление клеток. Из-за этого снижается общий тонус кожи, появляются морщины и складки, тускнеет цвет лица, сама поверхность кожи теряет упругость и гладкость. А ретиноиды ускоряют обновление клеток и стимулируют выработку коллагена с эластином, утолщают эпидермис и помогают разглаживать морщины.
- Выравнивают поверхность и тон кожи. Благодаря клеточному обновлению ретиноиды разглаживают поверхность кожи и делают ее более гладкой, устраняют постакне. Они также выравнивают тон кожи и помогают бороться с пигментными пятнами.
Но при всем этом ретиноиды долгое время оставались «в тени». Все из-за формы этих соединений. Выделяют 2 группы ретиноидов: рецептурные и безрецептурные.
Информацию о рецептурных ретиноидах нам пришлось удалить из-за ограничений. Но остаются не менее эффективные безрецептурные формы, о них далее.
Безрецептурные (косметические, уходовые) ретиноиды
Это более «мягкие» формы витамина А. Они появились сравнительно недавно и быстро вызвали ажиотаж: благодаря щадящему действию их можно применять в составе косметики. Сейчас их используют и в домашнем уходе, и в программах профессионального ухода в кабинете косметолога.
Наиболее распространенные формы безрецептурных ретиноидов:
- Ретинол (Retinol)
- Эфир витамина А, или ретинола пальмитат (Retinyl Palmitate)
- Ретиналь (Retinaldehyde)
Эти вещества с очень схожим мягким действием чаще всего встречаются в составе уходовых кремов, сывороток и масок.
Как быстро действуют ретиноиды?
Ретиноиды — дозозависимые вещества, их эффект постепенный и накопительный. Поэтому средства с ретинолом для омоложения, борьбы с пигментацией и акне обычно применяются курсом по назначению врача.
Побочные эффекты ретиноидов и противопоказания
Ретиноиды действительно эффективны. Но у них есть свои «подводные камни» — побочные эффекты.
- Фоточувствительность. Так, все формы ретиноидов (даже безрецептурные) повышают фоточувствительность и делают кожу более восприимчивой к солнечным лучам.
- Раздражение и сухость. Все ретиноиды в той или иной степени раздражают кожу. Даже безрецептурные аналоги могут вызывать сухость и покраснение, прежде всего в первые дни использования.
- Тератогенное действие и системные эффекты. Рецептурные ретиноиды могут негативно влиять на созревание плода и развитие ребенка. Они также влияют на работу щитовидной железы и печени.
Поэтому у ретиноидов есть свои противопоказания:
- Рецептурные ретиноиды нельзя использовать при беременности, кормлении грудью, болезнях щитовидной железы и печени.
- Безрецептурные ретиноиды нельзя использовать при повышенной чувствительности кожи.
Кроме того, ретиноиды нельзя применять одновременно с косметическим уходом, который повышает фоточувствительность (любые виды кислот, кислотные пилинги), и с некоторыми группами препаратов.
Как правильно использовать ретиноиды в домашнем уходе?
Есть несколько строгих правил применения ретинола и других ретиноидов в регулярной уходовой косметике.
- Мягко очищайте лицо. Используйте нежные мицеллярные лосьоны и гели без агрессивных моющих агентов и кислот.
- Увлажняйте лицо. Сочетайте ретиноидный уход с увлажняющими сыворотками и кремами на основе гиалуроновой кислоты.
- Используйте солнцезащиту. Даже в холодное время года наносите с утра крем с SPF-фактором не ниже 15. Здесь мы подробно рассказали, как правильно подобрать средство с SPF в зависимости от времени года, типа кожи и прочих факторов.
- Наносите вечером. Лучшее время для нанесения кремов и масок с ретиноидами — вечером и перед сном.
К салонным процедурам для лица в период применения ретиноидов тоже нужно относиться осторожно.
Прежде всего это касается салонных пилингов. Лучшее решение — бережные воздушные пилинги без прямого контакта с кожей - газожидкостный пилинг. Подробнее о такой методике мы писали здесь.
Минутка полезной рекламы) В нашей московской студии мы проводим спецкурс «Омоложение без инъекций» с комплексом бережных уходовых и омолаживающих процедур для лица. Будем рады вас видеть!
А вы используете косметику с ретиноидами? Поделитесь своим опытом в комментариях!
Другие статьи по теме:
Что нельзя делать при акне? Главные табу и причины прыщей на лице
Кожа 40+: главные (и неочевидные) проблемы, и как их устранить
Милые девушки! Вы — наш главный источник вдохновения. Подписывайтесь, делитесь своим опытом в комментариях, задавайте вопросы!
И мы с радостью ждем вас в нашем женском пространстве IQ Ladies.
Любим вас)
