АйКью Леди – Женская территория

«Сама такого выбрала!», «Довела мужика!», «Надо было думать головой»… Такие фразы мы можем услышать даже тогда, когда нам особенно нужна поддержка после психологического, физического или сексуализированного насилия. Вместо вопроса о том, почему мужчина проявил агрессию, окружающие начинают разбирать поведение женщины, ее одежду, выбор партнера или способность «вовремя уйти». Этот механизм называется виктимблеймингом, или обвинением жертвы. Разберемся, почему общество так часто переносит ответственность с агрессора на пострадавшую женщину - и к каким последствиям это на самом деле приводит...

«Эта штука вообще работает, или я зря мажу? Или выбрала не то?»… Кремы, маски, тоники, сыворотки - витамин С давно стал одним из самых популярных активов в уходе за кожей лица. Но у этого ингредиента есть свои нюансы: неправильно выбранная форма или способ применения могут снизить эффективность ухода, вызвать раздражение и не дать ожидаемого результата. Ведущий эксперт нашего женского пространства IQ Ladies объясняет, чем полезен витамин С для кожи, какую из форм лучше выбрать, а главное - как правильно использовать и сочетать витамин С с другими активами в уходе...

«Не трожь, мама сама сделает!», «Мне лучше знать, что тебе надо!»… Гиперопека может выглядеть как любовь и забота, но за ней обычно скрываются личные проблемы самого родителя, а ребенок сталкивается с целым комплексом последствий такого воспитания. Разбираемся, какой бывает гиперопека, почему она возникает, чем может обернуться во взрослом возрасте - и как перестать быть «наседкой», не жертвуя при этом безопасностью ребенка и доверительной близостью с ним. Гиперопека - это чрезмерная забота, контроль и защита ребенка, которые выходят за рамки его реальных потребностей и возраста...

«Ароматерапия - это что-то типо самовнушения или эзотерики?» Ароматерапию до сих пор часто воспринимают как практику с недоказанным эффектом. Но за влиянием запахов на наше состояние стоят вполне конкретные физиологические механизмы, которые изучают ученые. Разбираемся, что происходит с нервной системой при контакте с ароматами, какие эффекты действительно подтверждаются исследованиями и как выбрать свой аромат для расслабления. Ароматерапия относится к комплементарным подходам доказательной науки,...