IQ Ladies | Блог нейрокосметолога Алевтины Коротовской

«Кожа жирная, еще и шелушится!», «Откуда столько черных точек?», «Перхоть замучила!»… Цинк давно стал одним из ключевых активных ингредиентов в косметологии, и его рекламируют как многофункциональное средство: и для жирной кожи, и против прыщей, и для омоложения… Но как это вообще работает, и действительно ли цинк так полезен, как о нем говорят? Ведущий эксперт нашего женского пространства IQ Ladies, биохимик и нейрокосметолог Алевтина Коротовская объясняет, какую роль цинк играет в нашей внешности, как мы его получаем, и как действуют разные формы цинка в косметике...

«А что поделать, это возраст такой!», «Снова обсыпало. Но никуда эти прыщи не денешь!»… В подростковом возрасте свойства кожи существенно меняются, появляются новые сложности и потребности. Поэтому и уход за подростковой кожи должен быть особенным. Ведущий эксперт нашего женского пространства IQ Ladies, биохимик и нейрокосметолог Алевтина Коротовская объясняет главные особенности подростковой кожи, рассказывает о ключевых ошибках и правилах в уходе за ней. Пубертатный возраст — период масштабных изменений в организме, и кожа — не исключение...

«Что-то этот ретинол совсем не работает», «Коже стало еще хуже, мне такое не подходит!»… Ретинол — один из ключевых активов уходовой и омолаживающей косметики. Но этот ингредиент — весьма мощное средство, и с ним важно уметь управляться, чтобы добиться желаемых эффектов и при этом не заполучить неприятные последствия. Ведущий эксперт нашего женского пространства IQ Ladies, биохимик и нейрокосметолог Алевтина Коротовская объясняет, как работает ретинол, чем он полезен, и как правильно его использовать...

«Морщин уже много, но я не хочу себе неподвижное ботоксное лицо!», «Не хочу делать уколы, после них покраснение и гематомы, и мало ли что еще»… С возрастом и активной мимикой наши морщинки превращаются в неэстетичные глубокие заломы и складки. И раньше женщинам приходилось выбирать: делать уколы ботулотоксина с риском неприятных и опасных последствий, или ограничиться базовым уходом и «стареть благородно», не маскируя морщины. Но не так давно в косметологии появилась эффективная альтернатива ботоксу — нейропептид аргирелин...

«Вроде бы и комплимент сделали, а мне теперь тревожно, грустно, обидно…». Похвалу принято принимать с благодарностью, но далеко не всегда она используется как инструмент одобрения и поддержки. Многие люди используют комплименты в качестве щита, за которым скрывается откровенная враждебность или акт манипуляции. Разбираемся, какие цели могут преследовать такие горе-доброжелатели, как распознать «оскорблименты» в свой адрес — и как правильно на них реагировать, чтобы не позволить манипулятору получить желаемое...

Благородные серебристые локоны… Естественная седина уверенно превращается в норму, становится символом принятия себя, гордости за свой многогранный опыт. Но «естественность» — палка о двух концах: она может выглядеть по-настоящему благородно и чарующе, а может придавать нам неухоженный вид и визуально «старить». И отличие между этими двумя ситуациями — в заботе о волосах. Разбираемся, чем отличаются седые волосы от обычных, каких ошибок они не прощают, и какие правила помогают сделать их по-настоящему роскошными...

«Да не хочу я колоть филлеры и ботокс!», «Как омолодить лицо после 40-50 лет, но чтобы без последствий?»… В вопросах омоложения корейская косметология — «впереди планеты всей». И одна из наиболее эффективных ее новинок — это спикулы, или микроиглы в составе сывороток, кремов и пилингов. Ведущий эксперт нашего женского пространства, биохимик и нейрокосметолог Алевтина Коротовская объясняет, как работают спикулы, какой эффект они дают, с какими активами лучше всего сочетаются — и как правильно использовать спикулы в уходе...

«Я недостаточно хороша», «Надо стать лучшей версией себя»… Когда речь заходит о низкой самооценке у женщины, мы сразу думаем про навязанные «стандарты красоты» и нелюбовь к своему телу. Но это — следствие, а не причина. Трещины на нашей самоценности и уверенности в себе залегают гораздо глубже. Разбираем 7 главных установок, которые незаметно пожирают нас изнутри и разрушают уверенность во всех сферах, от внешности и отношений до самореализации в работе и творчестве. Здоровая уверенность в себе строится на ощущении самоценности...

«Ну все, это старость!», «Это все нервы!», «Нужно вырвать седой волос! Хотя нет, нельзя вырывать…». Несмотря на полезные тренды на естественность, седина по-прежнему остается в представлении большинства людей одним из главных признаков старения и неблагополучия. И вокруг этого признака продолжает распространяться целый ряд убеждений разной степени правдивости. В этой статье мы разберем, какие из этих стереотипов должны отправиться «на свалку истории», а какие действительно могут быть правдивы. Для начала разберемся с главным представлением о седине как о признаке старения человека...

Аргинин — трендовый актив из корейской косметологии, но в наших краях о нем пока говорят весьма редко. При этом у аргинина уже есть внушительная доказательная база, и он по праву считается одним из самых важных и универсальных ингредиентов антивозрастной косметики. Ведущий специалист нашего женского пространства IQ Ladies, биохимик и нейрокосметолог Алевтина Коротовская объясняет, что такое аргинин, как он работает и зачем нужен в косметике. Аргинин — одна из важнейших аминокислот в нашем организме...

«Ох уж эти бабы!», «Истерички», «Не приспособлены к жизни!», «Обезьяны за рулем!»… Гендерные стереотипы — предубеждения по половому признаку — одни из самых устойчивых. Они буквально «въедаются» в наше сознание с самого детства, влияют на самые разные сферы жизни от отношений до работы и быта — и при этом снижают качество жизни и для женщин, и для мужчин. В этой статье разберем самые популярные стереотипы о женщинах, откуда они взялись, и как им противостоять. Пожалуй, самые частые нападки касаются женской эмоциональности...

«Волосы сухие как солома! Тонкие, посеченные, ломкие, без объема»… В погоне за роскошным блондом и трендовыми яркими окрашиваниями мы решаемся на осветление и обесцвечивание волос. И, увы, далеко не всегда такие манипуляции проходят без последствий. Многие женщины после окрашивания получают испорченное полотно волос — буквально сожженные, хрупкие и неприятные на ощупь стержни. Почему так происходит, как правильно и НЕ правильно следить за осветленными волосами, и можно ли восстановить сожженные волосы...