АйКью Леди – Женская территория

«Почему так тяжело сказать «нет»? Почему я так боюсь ошибиться?»… Наши убеждения о себе, наши модели эмоциональных реакций и поведения с окружающими во многом закладываются через опыт общения с родителями. Разберем 5 сценариев воспитания, которые часто закладывают основу фоновой тревожности, навязанной вины, нездорового перфекционизма и других невротических проявлений. Именно родители закладывают фундамент нашего отношения к себе. Если в детстве наши эмоциональные потребности закрывали - любили,...

«Выгляжу уставшей, даже если отлично выспалась...». Именно так многие женщины описывают свое отражение в зеркале, когда становится заметной носослезная борозда. Из-за нее лицо может выглядеть более изможденным, а взгляд - грустным и «заплаканным», даже если мы чувствуем себя прекрасно. Поэтому коррекция этой зоны филлерами стала одной из самых востребованных процедур в эстетической косметологии. Но действительно ли это безопасное решение, и почему проблема носослезной борозды гораздо сложнее, чем...

«Может, мы просто не подходим друг другу?..» Хотя бы раз подобная мысль возникает почти в каждой семье. Но кризисы в отношениях - это не всегда признак того, что любовь закончилась. Чаще они говорят о том, что семья меняется, а привычные способы взаимодействия перестают работать. Разбираем 5 самых распространенных кризисов семейной жизни и выясняем, почему они возникают - и что помогает пройти через них с сохранением любви. Первые 1-2 года брака - период, когда многие пары впервые сталкиваются с серьезными трудностями...

«Это где палец в рот засовывают? А зачем?»… Буккальный массаж часто вызывает удивление из-за необычной техники, но именно такое глубокое воздействие делает его одной из востребованных методик. Ведущий эксперт нашей студии IQ Ladies рассказывает, как работает буккальный массаж лица, как именно он помогает при носогубных складках и изменении овала лица, кому подходит эта процедура и каких результатов можно ожидать. Мы привыкли связывать возрастные изменения с состоянием кожи - потеряла упругость и...

«Мне просто повезло», «Ой, а что они подумают?»… Скромность часто считают безусловным достоинством, и в этом есть доля правды. Но между здоровой скромностью и чрезмерной есть принципиальная разница! Разберемся, где проходит эта граница, как выглядит и к чему приводит нездоровая скромность - и как вернуть ощущение уверенности в себе. Скромность - качество важное. Она помогает нам трезво оценивать свои способности, достижения и место в мире, не преувеличивая их, но и не обесценивая. Здоровая скромность говорит о стабильной самооценке...