Проблема возникает из-за неравномерного давления на позвонки.
Врач-невролог Ринат Богданов рассказал, как без лекарств избавиться от боли в шее, зачастую возникающей при работе за компьютером. Доктор медицинских наук предложил два метода решения проблемы — холодом и теплом.
Специалист в беседе с «Доктором 24» пояснил, что боль в шее часто появляется из-за неправильного положения головы. Неравномерное давление на позвонки напрягает мышцы шеи и провоцирует болевой синдром, добавил врач.
«При острой боли, когда человек резко повернул голову или травмировал шею, можно использовать холод», — сказал Богданов, уточнив, что холод сузит сосуды. Однако в ситуации, когда боль в шее не проходит несколько часов, невролог порекомендовал использовать сухое тепло.
Так, он советует разогреть на сковороде соль, завернуть ее в ткань и приложить к шее. Такой способ расширит сосуды и улучшит кровоток, заключил Богданов.
Читайте также:
Врач рассказала о простой привычке, продлевающей жизнь
Врач рассказала, какие продукты помогают бороться со стрессом и тревогой
Врач назвала полезные при менопаузе продукты
«Способны менять ДНК»: ученые выяснили, чем опасны электронные сигареты
Ученые утверждают, что эти пять продуктов защитят от рака
Диетолог перечислила продукты для борьбы с тревожностью
Ссылка на статью: https://www.rosbalt.ru/news/2024-04-07/nevrolog-poyasnil-kak-snyat-bol-v-shee-pri-rabote-za-kompyuterom-5048083
