Вы слышали такое выражение, что гвозди - это Сила? Сегодня я хочу поговорить о гвоздестоянии и соединении этого метода с Медитативными практиками. Вот уже более трёх лет я сама стою на гвоздях Садху и провожу групповые и индивидуальные Практики гвоздестояния. Расскажу более подробно в чем польза и какие есть противопоказания, и чем я отличаюсь от других учителей.
В первый раз, а то и несколько раз, в зависимости от психологических особенностей человека, лучше пройти процесс знакомства с гвоздями с опытным Проводником. Так как в процессе гвоздестояния мы сталкиваемся с различными эмоциями и чувствами, такими как страх, боль, неуверенность, тревога и напряжение. Именно здесь, с помощью Проводника, можно высвободить эти эмоции и чувства, и трансформировать их в энергию созидания.
И важно, чтобы Проводник умел работать с людьми и с подсознательными программами, имел подготовку по психологической и энергетической помощи. Я имею большой опыт с различными запросами людей, в том числе и с психологическими травмами.
Знаю интуитивное строение энергетических каналов человека, проходила курс по Интуитивной анатомии и другие курсы по ментальному и энергетическому сопровождению и исцелению. Ежедневно работаю с энергетическими полями людей в групповой и индивидуальной Практике.
Все по порядку: В чем польза гвоздестояния?
Практики акупунктуры и акупрессуры, к которым можно отнести и стояние на гвоздях, пришли к нам из восточной медицины. Это не просто способ медитации и закаливания воли, это лечебный механизм, запускающий восстанавливающие процессы в организме.
Подобная практика даёт возможность запустить очистительные и восстановительные процессы в организме. Китайцы и их последователи верят, что восстановив правильный поток энергии, нарушенный из-за генетических особенностей или из-за привычек, можно устранить причину заболевания.
Я со своей стороны могу сказать точно, что вы получите оздоровление всего организма, но сначала, возможно, что будет интенсивное очищение организма от токсинов, скопившихся в теле из-за неправильного образа жизни и отношении к своему телу. Восстанавливает энергетический потенциал человека за счёт очищения энергоканалов, которые пронизывают все тело человека.
Практика гвоздестояния уравновешивает и увеличивает поток энергии в организме. Во время занятия человек затрачивает ресурсы на преодоление страха и боли, испытывает стресс, но получает взамен мощный заряд энергии. Каждому энергетическому каналу соответствует определённая точка.
Наибольшее их скопление на ступнях. Эти точки активно прорабатываются, если человек ходит босиком по земле, по траве, по камеям, по песку. Но в наше время почти никто этого не делает. Особенно это актуально для жителей городов. Поэтому стояние на гвоздях как альтернатива естественному прорабатыванию каналов Ци является доступным здоровым способом улучшить самочувствие.
Но делать это рекомендую исключительно под наблюдением специалиста. Стоя на гвоздях, можно «прожить» застрявшие в теле эмоции - поплакать, посмеяться, выплеснуть злость. С помощью определённых дыхательных техник научиться перенаправлять внимание, проходить через эти ощущения.
Такая провокация напряжения через стопы учит взаимодействовать с негативными чувствами, а не пугаться их. Во время практики можно познакомиться с нашими глубинными чувствами и понять, что ничего такого в ней нет. А самое главное - Проводник бережно поможет вам ее отпустить.
Доска Садху — своего рода тренажёр стрессоустойчивости, который учит нас проходить через напряжение.
Потом этот навык можно перенести и в повседневную жизнь, спокойно проходить через ситуации, когда мы напрягаемся, боимся, злимся. Согласно логике акупрессуры и рефлексологии, когда человек встает на гвозди, их острые кончики воздействуют сразу на все участки стоп, связанные с внутренними органами.
Поэтому сторонники методики считают, что эта практика - универсальный способ скорректировать работу всего организма и укрепить здоровье в целом. При стоянии на доске Садху активизируются мышцы и сухожилия, напряжение в стопах способствует усилению кровообращения.
Все мышцы и органы снабжаются мощным притоком крови и кислорода, что питает и улучшает их работу. Плюс гвоздестояние даёт заряд бодрости за счёт выделения большого количества окситоцина - гормона счастья. После Практики человек испытывает некое состояние лёгкой эйфории, как после преодоления какого-то физического препятствия.
Можно сравнить это ощущение с тем, что вы взобрались на высокую гору и вот испытываете удовлетворение от того, что вам удалось это сделать и вместе с этим чувство физического расслабления и усталости. Когда мы сочетаем гвоздестояние с энергетическим сопровождением Проводника, мы получаем мощную распаковку внутреннего потенциала.
И это позволяет быстро и эффективно преодолеть эмоции и чувства, которые мешают вам достигать своих целей. Вы будете чувствовать себя более уверенно и энергично, а также сможете решать проблемы с большей легкостью. Практика позволяет быстро изменить ваши старые представления о себе и привести в гармонию тело, разум и дух.
Воздействие на физиологию
Помогает улучшить физическое и эмоциональное состояние, уменьшить стресс и тревогу, повысить самооценку и многое другое. Во время практики очень важно выполнять условие правильного распределения веса, при котором человек прорабатывает акупунктурные точки, связанные с внутренними органами, улучшает кровообращение.
С точки зрения физиологии подобная практика даёт возможность запустить очистительные и восстановительные процессы всего организма. Это можно сравнить с интенсивным массажем стоп. Ведь, помимо точек энергии, на стопах расположены нервные окончания.
За счёт чего сигналы поступают ко всем тканям и органам. Как говорил мне мой проводник по гвоздям, когда я впервые решила встать на гвозди, что через 10 минут происходит массаж внутренних органов и это стало моей мотивацией, чтобы простоять на них 40 минут.
На самом деле, чтобы просто зарядиться на весь день, минуты с утра будет для начала достаточно. Но для более глубоких процессов, проживания чувств, встречи со своим бессознательным и устойчивого навыка расслабления в стрессовых ситуациях потребуется от 10 до 40 минут. Здесь ещё многое зависит от того, где и как вы это будете делать.
Повторюсь, что в идеале выполнять практику в сопровождении преподавателя, который будет поддерживать, помогать проходить через последующие ощущения. И тогда получится сразу простоять достаточно долго — 10-20 минут.
Что нужно знать
Специалисты считают, что любой эмоциональный дисбаланс способен нарушить эффективность практики. Поэтому заниматься ей стоит только с чистой головой и сердцем. Перед тем как встать на гвозди, сверьтесь со списком противопоказаний. Противопоказания по мнению врачей:
⁃ психические заболевания;
⁃ открытые раны, повреждения на стопах; ⁃ простуда, повышенная температура,
⁃ беременность, беременным женщинам можно строго после консультации врача и на ранних сроках (я не рекомендую и не беру в работу, лучше сделать это после трёх месяцев после рождения ребёнка);
⁃ варикоз и некоторые другие заболевания венозной системы (спойлер: у меня были клиенты, которые стояли на гвоздях с эти диагнозом и чувствовали значительные улучшения в ногах, происходило снятие болевых симптомов прямо во время практики и уменьшение сосудистых сеточек)
⁃ инсульты или инфаркты, перенесенные менее шести месяцев назад;
⁃ эпилепсия;
⁃ головокружения, обмороки;
⁃ сердечная недостаточность;
⁃ любые формы интоксикации, особенно состояние алкогольного или наркотического опьянения;
⁃ болезни крови; ⁃ сахарный диабет;
⁃ прием сильнодействующих лекарств;
⁃ онкологические заболевания;
При наличии противопоказаний лучше заняться более безопасными видами спорта, можно йогой. Так что, если вы хотите узнать больше о том, как гвоздестояние, в сочетании с Медитативными Практиками, может помочь вам преодолеть внутренние препятствия в решении ваших запросов, то обязательно попробуйте эту мощнейшую комбинацию!
Спасибо, что дочитали мою статью до конца! Буду рада ответить на ваши комментарии! Также рекомендую перейти в Мой Телеграм-канал, где вы можете узнать еще больше о гвоздестоянии, а также записаться ко мне на офлайн-мероприятия.
