Текущие события вокруг нас привели меня к необходимости написания серии статей, касающихся психогигиены, социальной психологии и её законов, и ментализации своих состояний в условиях критических ситуаций.
Ментализация - это способность понимать и интерпретировать психическое состояние других людей и самого себя. Применимая по отношению к себе, ментализация представляет собой способность обнаруживать посредством рефлексии, какие обстоятельства и переживания в прошлом и настоящем привели к возникшим желаниям и мыслям.
Эмоциональное заражение - это процесс, при котором эмоциональное состояние одного человека передается другому без использования вербальных или физических средств коммуникации. Этот процесс происходит на бессознательном уровне и может быть вызван различными факторами, такими как мимика, жесты, интонация голоса и другие невербальные сигналы.
Эмоциональное заражение может происходить в различных ситуациях. Например, если человек находится в группе людей, которые испытывают сильные эмоции (радость, страх, гнев и т.д.), то он может начать испытывать те же эмоции, даже если он не понимает, почему это происходит. Это происходит потому, что наше тело и мозг реагируют на невербальные сигналы других людей, и мы можем неосознанно копировать их эмоциональное состояние.
После террористического акта люди могут испытывать сильные эмоции, такие как страх, тревога, гнев, ужас, горе, отчаяние. Люди инстинктивно начинают искать информацию, им кажется, что это им поможет. Я знаю, значит я понимаю, значит я контролирую. Однако - это не так.
Когда мы смотрим новости или читаем посты в социальных сетях, мы можем видеть эмоциональные реакции других людей на определенные события или информацию. Например, если мы видим, что другие люди испытывают страх или гнев после прочтения новости о каком-то событии, мы можем начать испытывать те же эмоции, даже если мы не понимаем, почему это происходит. В таких ситцуациях как никогда нашей психике нужна защита. Например, щит.
Щит критического мышления - это инструмент, который помогает нам анализировать информацию, которую мы получаем из различных источников. Это как щит, который защищает нас от ложной или недостоверной информации.
Критическое мышление - это способность анализировать информацию, оценивать ее достоверность и принимать обоснованные решения. Оно помогает нам отличать факты от мнений, а также понимать, какие источники информации можно доверять.
Щит критического мышления состоит из нескольких элементов:
1. Анализ источника информации. Мы должны проверить, откуда пришла информация и можно ли ей доверять. Например, если мы читаем статью в интернете, то нужно обратить внимание на автора, его квалификацию и репутацию.
2. Проверка фактов. Мы должны проверить, соответствуют ли факты, которые мы получаем, действительности. Например, если мы читаем новость о каком-то событии, то нужно проверить, есть ли другие источники, которые подтверждают эту информацию.
3. Оценка аргументов. Мы должны оценить аргументы, которые приводятся в поддержку той или иной точки зрения. Например, если кто-то говорит, что что-то является правдой, то мы должны спросить, какие доказательства он может предоставить.
4. Принятие решений. Мы должны принимать решения только на основе анализа информации и оценки аргументов. Например, если мы читаем статью о каком-то продукте, то мы должны решить, стоит ли его покупать или нет.
Щит критического мышления помогает нам быть более осознанными и принимать обоснованные решения. Он помогает нам отличать факты от мнений и понимать, какие источники информации можно доверять.
Однако, иногда люди могут использовать различные методы, чтобы разбить щит критического мышления и заставить нас поверить в ложную или недостоверную информацию. Вот несколько способов, как это может произойти:
1. Использование эмоционального воздействия. Некоторые люди могут использовать эмоциональные аргументы, чтобы заставить нас поверить в то, что они говорят. Например, они могут использовать страх или гнев, чтобы заставить нас принять их точку зрения.
2. Использование авторитета. Некоторые люди могут использовать авторитетные фигуры или организации, чтобы заставить нас поверить в то, что они говорят. Например, они могут сказать, что ученые или эксперты поддерживают их точку зрения.
3. Использование манипуляций. Некоторые люди могут использовать манипуляции, чтобы заставить нас поверить в то, что они говорят. Например, они могут использовать ложные факты или искажать информацию, чтобы заставить нас принять их точку зрения.
4. Использование повторения. Некоторые люди могут использовать повторение, чтобы заставить нас поверить в то, что они говорят. Например, они могут повторять одну и ту же информацию несколько раз, чтобы заставить нас принять ее как факт.
Чтобы защитить себя от этих методов, мы должны использовать щит критического мышления. Мы должны анализировать информацию, которую мы получаем, проверять факты и оценивать аргументы.
Щит критического мышления помогает нам быть более осознанными и принимать обоснованные решения. Он помогает нам отличать факты от мнений и понимать, какие источникам информации можно доверять.
Автор: Николаева Екатерина Николаевна
Психолог, Психоаналитическая терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
