Считается, что тромбы образуются у одного из пассажиров каждого авиарейса. Почему? Здесь сразу 3 провоцирующих фактора: обезвоживание + перепад давления + несколько часов без движения.
Далее в статье обсудим важные изменения в организме, которые способствуют сгущению крови.
- Обезвоживание.
Признавайтесь, кому медицинская сестра при заборе крови говорила о том, что кровь не идет и она густая? И вы тут же прикидывали, что надо бы пропить аспирин. А для начала стоит нормализовать водный режим: пить 30 мл/кг идеального веса (если врачом не предусмотрены иные рекомендации по вашим заболеваниям).
- Возраст старше 40 лет.
Да, человек не молодеет и меняется активность обменных процессов. Порой мужчины на приеме шутят, что пора расплачиваться за бурную молодость. Также с возрастом меняется гормональный фон, особенно это ощущают женщины. В климактерическом периоде начинают «всплывать» все проблемы со здоровьем.
- Сидячий и малоподвижный образ жизни. Шаги от машины и до работы — не в счет. И 10000 шагов — это лишь минимальный ориентир. К чему приводит малоподвижный образ жизни? К ожирению, повышению давления, нарушению углеводного обмена (в запущенной стадии — инсулинорезистентность и сахарный диабет), нарушению холестеринового обмена. Снижается тонус мышц и , соответственно, тонус венозной стенки. Потому что вены не имеют эластичной прослойки как артерии и их качественная работа очень зависит от работы окружающих мышц, в толще которых они проходят. По итогу — кровь в венах застаивается и сгущается, повышая риск тромбообразования.
- Постельный режим более 3 суток.
- Длительное путешествие сидя.
В этих случаях высок риск застоя крови в венах, образования тромбов. А по току крови тромбы в венах «стреляют» в сосуды легких — возникает опасное состояние — тромбоэмболия легочной артерии (летальность при нем высока).
- Курение.
Курение повышает свертываемость крови, вызывая склеивания эритроцитов (клеток крови) и к тому же вызывает сужение сосудов.
- Ожирение.
Жировая ткань — это не просто эстетический дискомфорт. Это — отдельный гормонально-активный орган, который вырабатывает свои гормоны и вещества, провоцирующие системное воспаление и влияющий на реологию крови.
- Беременность, послеродовый период.
Опять же, гормональный фон, малоподвижный образ жизни обязательно влияют на качество крови.
- Прием КОК, гормональная терапия.
Любое внедрение в гормональную систему организма должно быть оправданно. Гормоны — это такое правительство, которое заправляет работой всех органов и систем. Некомпетентное внедрение в эту зону может негативно сказаться на густоте и качестве крови.
- ВБВ н/к.
Вены не имеют эластичной прослойки как артерии и их качественная работа зависит от работы окружающих мышц, в толще которых они проходят. Если мышцы слабые, то и венозная стенка будет таковой. Она не способна адекатно сокращаться, растягивается и возникает местный застой и сгущение крови. Повышается риск тромбообразования.
Заметили какие-то провоцирующие факторы сгущения крови у себя?
Обсудить данный вопрос, а также по проблеме атеросклероза, высокого холестерина - записывайтесь на бесплатную консультацию https://nutricardio.ru/.
Мой телеграмм-канал: t.me/...ova