Паническая атака является совокупностью симптомов, а не заболеванием.
Психиатр, доктор медицинских наук, профессор кафедры нефрологии Приволжского исследовательского медуниверситета (ПИМУ) Татьяна Жиляева в беседе с NewsNN перечислила признаки панической атаки.
По ее словам, паническая атака является совокупностью симптомов, а не заболеванием. Специалист отметила, что в течение 10 минут у человека усиливается тревога и становится очень страшно. Кроме того, учащается сердцебиение, появляется ощущение нехватки воздуха, дрожь в руках и головокружение.
Жиляева подчеркнула, что в среднем в таком состоянии человек находиться около 30 минут, однако паника может длиться и до двух часов. После панической атаки человек сильно истощен физически и эмоционально, так как организм потратил много энергии.
Специалист отметила, что приступы паники могут случиться у любого человека, однако в группе риска люди с тревожностью и повышенной чувствительностью к телесным проявлениям.
Ранее Peterburg2 сообщал, что диетолог Нахид Али перечислил продукты, которые повышают умственную активность, снижают риск деменции, а также улучшают самочувствие. Специалист посоветовал добавить в рацион жирную рыбу, такую как лосось и тунец.
