Как измерять давление? Вопрос казалось с довольно очевидным ответом, однако, как отмечают терапевты, люди часто совершают одни и те же ошибки при измерении давления, что приводит к неверному лечению: люди принимают таблетки, когда этого н нужно делать или наоборот не принимают, хотя это необходимо.
Дмитрий Рублёв
Не врёт ли тонометр
Прежде чем приступить к измерению артериального давления в домашних условиях, необходимо убедиться в достоверности тонометра. Не правильная калибровка или неисправность прибора могут привести к неточным результатам и неверной интерпретации данных.
Одним из способов проверить верность тонометра является его сравнение с измерениями, проведенными в клинической среде профессионалом.
Во время вашего визита к врачу попросите провести измерение давления с помощью вашего домашнего тонометра и сравните полученные результаты.
Также следует периодически проверять точность тонометра с использованием специализированных калибровочных устройств или проверочных манжет, доступных в метрологических лабораториях или некоторых аптеках.
Как измерять давление
Для людей, страдающих гипертонией или другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, правильное измерение давления помогает отслеживать эффективность лечения и своевременно корректировать дозировку препаратов.
Для достоверных результатов при измерении артериального давления важно соблюдать определенные правила и технику.
Прежде всего, необходимо выбрать правильный момент для измерения: желательно это делать в тихой обстановке, без физической нагрузки и за полчаса до или после еды.
Сядьте комфортно, поддерживая спину прямой и опираясь на спинку стула. Рука, на которой будет проводиться измерение, должна быть поддержана на уровне сердца.
Наденьте манжету на область верхней части плеча, над локтевым сгибом, плотно, но не слишком тесно.
Затем следует включить тонометр и последовать инструкциям по измерению, указанным в инструкции к прибору.
Рекомендуется проводить измерения артериального давления два-три раза подряд с интервалом в одну минуту и записывать полученные значения.
Частые ошибки при измерении давления
Несоблюдение правильной техники измерения может привести к неточным результатам.
Перечислим основные ошибки, которые следует избегать.
Неправильная поза, например, сидение с перекошенной спиной или опущенной рукой, может привести к неточным измерениям. Убедитесь, что вы сидите прямо и рука, на которой измеряется давление, поддерживается на уровне сердца.
Манжета должна быть правильно размещена на руке, не слишком тесно и не слишком свободно. Обеспечьте правильную посадку манжеты, чтобы избежать сжатия артерии или попадания воздуха под нее.
Измерение давления в состоянии напряжения или стресса может дать завышенные результаты. Предварительно расслабьтесь и подождите несколько минут перед измерением.
Исправление этих ошибок поможет получить более точные результаты при измерении артериального давления в домашних условиях, что важно для эффективного контроля вашего здоровья.
