🤔 для тех у кого есть артроз суставов, боли в спине и суставах
🥳 Время делиться результатами 3-месячной онлайн-работы.
🚶♀️Лидия 69 лет, обратилась ко мне с коксартрозом 2 степени обоих тазобедренных суставов, остеохондорозом и остеопорозом позвоночника, болями практически во всех суставах
👇Вот как сама Лидия описала свою ситуацию
Здравствуйте, Ольга!
Так сложилось, что до сего времени занималась другими медицинскими проблемами: 2 операции ангиопластики позвоночных артерий, в период от ноября 2022 по сентябрь
Я, собственно хотела бы заниматься нужными именно для моих мышц упражнениями, что может помочь мне в дальнейшем.
Я самостоятельно делаю гимнастику для тазобедренных суставов, по программе московского долголетия по 2 раза в неделю занимаюсь онлайн гимнастикой мышц таз дна, комплексной стопой.
ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ТУЧА. Естественно, гипертония,возраст 69 лет, атеросклероз, остеопороз и т.д, была год назад травма плеча- перелом головки.
На ваше усмотрение, будете ли Вы заниматься со мной или стоит перенести на будущее. С уважением, Полякова Л.
📝Вот такая вот история.
И, спойлер, за работу мы взялись.
Переносить - делу вредить
👇Несмотря на совокупность хронических заболеваний мышцы были в очень хорошем состоянии, поэтому мы сразу начали с достаточно сложного и плотного тренировочного процесса
✍️ В первую очередь стояла задача восстановить мышцы таза, для того чтобы замедлить течение коксартроза, на 2 план вышли мышцы ног
✔️ БОльшую сложность доставило травмированное плечо, и боль в правой кисте Боль в этом сегменте в большинстве своем возникает, как следствие проблем с шейным отделом позвоночника
🧍♀️Отдаю дань уважения, Лидии. Несмотря на все диагнозы и сомнения, она проделала большую работу
🏆 И, в качестве награды, снижение болевого синдром, практически во всех сегментах тела не заставило себя долго ждать
✅ А здесь уже Лидия оценила нашу совместную итоговую работу
📋 Главное, что дает программа.
Это понимание, система тренинга и ориентир куда двигаться, и дело техники выполнять уже имеющиеся рекомендации и, никогда больше не проваливаться в пучину боли
🔥Поэтому
✅для тех, кто хочет перестать думать от боли в спине и суставах, жить жизнью, не оглядываясь на боль
🔥 на БЕСПЛАТНОЙ консультации дам пошаговый ПЛАН, как избавиться от боли в спине и суставах за 12 недель с помощью упражнений без лекарств и уколов, даже не выходя из дома
👇Для записи необходимо перейти по ссылке ниже. Возьму 4 человека
{Реабилитация без операций🐈}
