Приветствую! Всем Добра!
Сегодня хочу немного рассказать, что такое аскеза и зачем она может пригодиться.
Аскеза - это некое ограничение себя в чем-либо. Она может быть временной (на какой-то срок) или же постоянной (монашеские аскезы). Тут все пока понятно. К аскезам относятся различные обеты, посты.
Она может касаться чего угодно: еды, общения, действий, употребления чего-либо (каких-то конкретных продуктов, веществ, компонентов). Обет молчания, аскеза на сладкое, мясное и т.д.
Для чего человеком берется аскеза?
В первую очередь, аскезу берут для саморазвития. в частности, для развития силы воли или же для очищения физического и тонких тел человека (те же посты соблюдаются для того же). Наш современный мир наполнен очень большим количеством всего. я бы даже сказала, что он перенасыщен. И для того, чтобы снизить уровень входящих раздражителей и затраты энергии на какие-то факторы, человеку надо уменьшить количество этих самых факторов.
Таким образом, отказываясь, пускай и на время от чего-то, что раньше занимало ваше время и силы, вы можете легче на чем-то сконцентрироваться. оставить себе время расслабиться и подумать. Опять же необходимость самоконтроля и определенной дисциплины во время аскезы повышает способность человека к концентрации.
Также, хорошо брать аскезу перед прохождением практики медитации, особенно, если вы этим раньше не занимались.
Во втором случае, аскезу берут когда хотят скорее исполнить какое-то свое желание. Это работает так: человек отказывается от чего-то, что имеет (табак, конфетки, алкоголь, жирная. мясная (и очень вкусная:)) пища и т.д., при этом он желает получить что-то, чего еще не имеет и по закону сохранения энергии его желание получить что-то реализуется с бОльшей интенсивностью, т.к. он пожертвовал чем-то, что имел.
Правила принятия аскезы. Во-первых надо сразу определить, а лучше оговорить условие срочности/бессрочности аскезы. Если это аскеза на время, то важно оговорить конкретный четкий период (1 месяц, 3 дня, 2 года и т.д.).
Обязательно чётко и конкретно определить чего касается ваша аскеза. Если просто определить предмет аскезы как сахар или сладкое, то вам будет неудобно. т.к. сахар, например, есть почти во всех продуктах в той или иной степени. Поэтому говорим четко и конкретно: конфеты, мясо (какое?), табак и т.д.
Вообще условия аскезы хорошо проговорить вслух. как бы заключая договор с мирозданием и своими словами утверждая условия этого договора.
Если вы стремитесь ускорить исполнения какого-то вашего желания, то это тоже надо проговорить.
Аскезу нельзя нарушать. если хотите, что эта практика оказалась эффективной для вас.
Используйте эту технику себе во благо и делайте ваш мир лучше!
Получить консультацию: +79689198067
Поддержать меня и мой канал можно: 2204 2402 4213 1870 (озонбанк)
Вам вернётся сторицей благо!
Материалы и информация, представленные на моём канале, носят исключительно развлекательный характер, являются субъективным мнением, представлены для ознакомления, анализа и обсуждения и не призывают ни к каким действиям. Представленная информация не является рекламой никаких услуг и товаров и носит ознакомительный характер.
