Я уже давно поняла принцип современной медицины "ПОМОГИ СЕБЕ САМ", но все ещё надеюсь на помощь со стороны докторов и чудо со стороны организма.
Но, нет...
При поступлении в реабилитационный центр было сказано, что реабилитация моя будет долгой. Поэтому вчера я пошла к врачу снова, чтобы узнать дальнейшие планы и срок процедур.
Оказывается в пятницу меня выписывают! Совсем.
Только я даже курс из 10 назначенных процедур к этому времени не закончу. А ЛФК вообще только в пн началось. В пятницу всего 5-ое занятие... Вот почему на процедурной карте дата начала лечения стоит 28 февраля, а к врачу я пришла 29 числа, лечение началось 4 марта...
СМТ +УЗЛ с 4.03.
На сегодняшние мехкровать и ЛФК стою в очереди...
Говорю врачу, что болит копчик.
— Травмы не было? Болит, значит искривление наверное. Надо посмотреть.
— Травм не было. Может эти боли от того, что столько времени не сидела и копчик не участвовал в повседневной двигательной работе?
— Нет.
— А направление на МРТ или КТ можно получить?
— Нет. Все за свой счёт. Ваш копчик — вы должны заботиться. В пятницу я вас выписываю. Дальше заниматься будете дома.
— Но как заниматься? И как выходить на работу, если не сижу и не стою? Что делать с этими болями?
— Как-нибудь...
Занавес...КАК-НИБУДЬ - это лучший совет, который можно услышать от медика.
А еще "Весна — это период движения. Ее очень любит печень. Поэтому кушать нужно кислое: квашеную капусту, лимон, киви... Надевать белье и одежду синего и зеленого цвета." Как вам совет при болях в суставах кистей и колена?
По медицине могу написать уже целую книгу.
Чем же я могу помочь себе дома? То что буду делать ЛФК — это однозначно. Инструктор физкультуры посоветовал ходить 4 раза в деть по 30 минут. Это, конечно, невыполнимо. Но можно заменить ходьбой на беговой дорожке. Поэтому приглядываю на Авито доступные варианты.
Еще одним пунктом, очень важным и очень нужным сейчас стало похудение. Я реально расслабилась в этом плане и поправилась за последние недели 2-3. Не критично.. Но учитывая и так большой лишний вес, каждый грамм на счету.
Не буду напрягать Вас своим процессом снижения веса на этом канале. Открыла специальный — Просто похудение и похудение просто. Там и буду вещать по этой теме. Кому интересно, приглашаю!
Вчера разговаривала с заведующей об увольнении. Ох, как сложно мне далось это решение и сам разговор. Я реально устала ходить по бесполезным медучреждениям и доказывать, что я не осел. Не хочу ни больничных, ни группу инвалидности. Хочу тишины и покоя. Поэтому позвонила.
Все понимают, что выполнять профессиональные обязанности я не смогу в полной мере, поэтому, конечно, заявление подпишут. И в поликлинику я больше не пойду. Только по необходимости... Хватит.
Через месяца три сделаю МРТ. Оттуда и плясать буду. А пока спокойствие и забота о себе.
Всем добра, всем здоровья!
