Здравствуйте!
Тема сегодня жизненная и для многих актуальная. А у лайф-блогеров , практически, тренд))
Начну с рассказа о себе.
Сколько помню, у меня постоянно были проблемы со сном. Хотя, для меня это не проблема, но раз так принято называть, то и я буду. Работа моя всегда была и есть по " скользящему" графику, даже когда работала с 8 до 16, всегда брала ночные дежурства.
Режим дня сбит давным давно, и наглухо, поэтому сна в 5-6 часов мне более чем хватает, и для меня является нормальным явлением.
Когда люди говорят что они жаворонки или совы, я не знаю к какому разряду себя отнести)) наверное, я всё таки сова, которой жаворонки, в виде домашних дел, не дают спать днём. Плюсом есть у меня ещё одна причина личного характера, с которой не раззеваешься. Приходится бдить ((
Когда я нервничаю, или планирую что-то серьезное, не могу заснуть очень долго, иногда только под утро дрёма меня одолеет. Но это меня не раздражает- ну не могу, так не могу, потом, может быть завтра, отосплюсь за две ночи и на пару ночей вперёд. Ага,ага... прям на неделю))
Но! В блогерской среде принято жаловаться на недосып! ( Не забываем что я неблогер, поэтому у меня жалоб нет)) Короче.. все постоянно пишут о том, как они не высыпаются. Кто-то в 20: 00 уже крепко спит, и пробуждение в 6- 7 часов, для него подвиг. Кто-то всю ночь смотрит душещипательные сериалы, а утром страсть как спать хочется.. один выход- соснуть 🙈..в смысле приложиться 🙈..ну, вы поняли, задавить на массу часика 2-3.. а что такого? Чем ещё заниматься днём, когда дети в саду и школе? Не готовить же какурики, - для этого есть ночь.
Все, буквально все, блогеры жалуются на сон. Наверное специфика работы такая. Нервическая очень.😎 И потом, ежедневно всё валится из ручек, глазоньки слипаются, головушка болит, а на кого аж падучая и трясучая болезнь нападает. Страшно? Не то слово! Пардон... была на моей памяти одна женщина- терминатор, которая и днём работала непосильным трудом, и ночью тоже работала. Связи с ней нет, поэтому, надеюсь что сейчас она, всё же, находит время для отдыха.
Так чем мы хуже? Давайте тоже об этом поговорим.Вот мне интересно что- как вы относитесь к недосыпу? Любите поспать в выходные, или в такое же время просыпаетесь, что и в будни?
Пишите, рассказывайте как справляетесь с бессонницей, или не препятствуете ей? Может быть у вас есть секретная формула или алгоритм действия, чтобы скорее попасть в царство Морфея? Поговорим на эту тему?))
Всех обнимаю♥️
