Исследование долголетия человека становится всё более популярным направлением в научном мире, поскольку открывает возможности для улучшения качества и продолжительности жизни. В прошлом исследования в этой области часто сталкивались с ограничениями, например, малое количество участников или недостаточное разнообразие изучаемых групп, включая проживающих в домах престарелых.
Но недавно шведские ученые провели исследование, которое подчеркнуло важность комплексного подхода к изучению долголетия, обращая внимание на такие параметры, как уровень холестерина и глюкозы в крови, их влияние на вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Особое внимание в исследовании уделяется физическим и генетическим аспектам долголетия, стилю жизни человека. Что ученым удалось выяснить?
Разница в составе крови
Данное исследование выделяется своим масштабом, ведь авторы провели глубокий анализ биомаркеров крови у людей старшего возраста по сравнению с более молодыми группами: в рамках проекта ученые собрали и проанализировали данные о здоровье более 44 тысяч шведов от 64 до 99 лет, за которыми вели наблюдение в течение 35 (!) лет. Из них 2,7% достигли 100-летнего возраста, причём большая часть этой группы — женщины (около 85% долгожителей).
Исследование охватило 12 ключевых показателей здоровья, основанных на анализах крови, которые отражают состояние воспалительных процессов, метаболизма, функционирование печени и почек и выявляют возможные недостатки в питании и анемию. Эти показатели ученые в предыдущих работах связывали со старением и увеличением риска смертности.
Результаты анализа
Один из важных биомаркеров, указывающий на воспаление — мочевая кислота, которая является продуктом распада некоторых видов пищи в организме. Предшествующие исследования показали, что повышенные уровни мочевой кислоты могут сигнализировать о воспалительных процессах, способствующих старению и увеличивающих риск различных заболеваний.
В рамках этого обширного исследования ученые взяли под рассмотрение разнообразные маркеры, отражающие метаболическое состояние и функциональность организма: уровень общего холестерина, глюкозы, ферментов Alat и Asat, альбумина, GGT, Alp и LD. Кроме того, для оценки работы почек шведские ученые анализировали креатинин и изучали индикаторы, связанные с анемией и питанием, включая концентрацию железа и общую железосвязывающую способность (TIBC).
Авторы исследования сделали интересные выводы относительно состояния здоровья «столетников»: наблюдения показали, что с 60-летнего возраста у них зачастую более низкие уровни глюкозы, креатинина и мочевой кислоты по сравнению с теми, кто не достиг подобного возраста. Что касается других изученных биомаркеров, различия в медианных значениях между долгожителями и остальными участниками не были значительными, но у долгожителей обнаруживалось меньшее количество крайних показателей, например, очень высоких или низких уровней глюкозы и креатинина.
Что поможет дожить до 100 лет?
Анализ связи между биомаркерами и шансами на столетие показал, что почти все из 12 анализируемых биомаркеров, за исключением ALAT и альбумина, коррелировали с вероятностью достижения 100 лет. Эта связь сохранялась даже после коррекции данных с учетом возраста, пола участников и наличия у них хронических заболеваний.
Особенно примечательно, что участники с самыми низкими показателями общего холестерина и железа демонстрировали меньшие шансы на долголетие по сравнению с теми, у кого эти уровни были выше. Повышенные значения глюкозы, креатинина, мочевой кислоты и показателей функции печени связывались с уменьшением вероятности дожить до 100 лет.
Результаты исследования не дают прямого ответа на вопрос о том, какой именно образ жизни или генетические факторы ответственны за наблюдаемые уровни биомаркеров, однако есть основания предполагать, что диета, употребление алкоголя и возраст оказывают существенное влияние на метаболические показатели, включая функцию почек и печени, уровень глюкозы и мочевой кислоты.
Для поддержания метаболического здоровья рекомендуется регулярный контроль этих важных показателей.
Хотя женщины традиционно живут дольше мужчин, обзор мировой статистики смертности с 1990 по 2010 год показывает, что разница в продолжительности жизни между полами постепенно уменьшается, что добавляет дополнительный интерес к изучению факторов долголетия.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал!
Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Дзен канал.
