Что общего между Авторской технологией Esse Людмилы Карловой и ведущей в нейронауке теорией предиктивного кодирования и свободной энергии Карла Фристона?
Теория Карла Фристона является сегодня одной из самых цитируемых, и она претендует на «единую теорию мозга». Вне всяких сомнений, Карл Фристон один из выдающихся нейро ученых нашего века. Эта теория говорит о том , что мозг создает модели реальности (как физиологические, так и ментальные), и воспринимает себя и мир исключительно за счет этих виртуальных «карт».
Модель реальности настраивается автоматически с первого дня жизни, мозг постоянно пытается объяснить причину своих сенсорных ощущений.
То есть сначала идет чувствительный поток от внешних и внутренних сенсорных систем, и мозг пытается вывести умозаключение «Ага! Этот сигнал от моего живота связан с тем гнилым яблоком! Запомним и занесем в базу данных».
«База данных» - это весь наш опыт (на физиологическом, биохимическом, чувственном и ментальном уровнях), это ассоциации, которые мозг тщательно собирал всю жизнь, при этом примерно 99% этих данных остается в подсознании, а 1% «ловит» наше «активное сознание», то, которое считает, что оно «думает», «понимает» и очень много автоматически говорит. Но потенциальные возможности этого 1% огромны - наше активное сознание и воля могут как разрушить собственный организм, так и создать чудесный волшебный мир , в котором жизнь будет в радость.
Самое удивительное , что базы данных совершенно не должны быть «истинными», у мозга нет понятия «истины», у него есть гипотезы и вероятности, на основе своего индивидуального опыта. А этот опыт собирается хаотично, часто простым подражанием другим. Другие сказали, что «витамины полезны», и вот мы покупаем витамины, сказали, что «старость - это болезни и страдания», и мозг сформировал правдоподобную гипотезу, и уже через эту призму мы видим мир.
Мы видим только то, что знаем, а точнее то, что «знает» подсознание. И это «знание» очень часто «мусорное», «чужое», «автоматическое», «противоречивое». Ведь никто и никогда не учил нас осознанно собирать модель реальности, мы даже и не знаем что она есть. Эти знания (по модному приоры, или априорные вероятности) формируют наше видение себя и мира, и это происходит полностью в режиме автомата - мы не выбираем приоры сознательно, мы даже о них не знаем..
Дальше больше - приоры притягивают сценарии, это не магия, так работает избирательное внимание, оно идет за приором, «правдоподобным для мозга убеждением». «Я уверена , что люди опасны»- с этим приором я тут же попадаю в ситуации, которые подтверждают мою рабочую гипотезу, и я автоматически избегаю такие ситуации.
В реальном опыте это может проявляться как невозможность самовыражения, неспособность выстраивания здоровых отношений, нарциссизм и тд. Включаются все возможные защитные механизмы и еще больше искажают восприятие. И мы ходим к психологам , чтобы решить якобы истинную проблему - «плохие отношения в семье и как не ссориться с мужем». Это как раз тот 1% информации, который нам доступен поверхностно, остальные 99% скрыты и живут своей жизнью в подсознании, определяя, между прочим, нашу судьбу.
Теория Карла фристона это научная теория, но как ее можно использовать на практике? Есть одна маленькая проблема - приоры не меняются аффирмациями или просто поверхностным желанием. Приоры координируют все системы организма , это реальные нейронные связи, которые кодируют сердечно сосудистую систему, пищеварительную, эндокринную, иммунную, нервную…
А что есть эти связи для нашего восприятия? Это наши ощущения в теле, состояния, эмоции, чувства - весь опыт закодирован в чувствах и во взаимной работе этих систем. Поменять просто так по желанию в уме не получится, приоры требуют «согласия» на всех уровнях работы системы «мир - мозг- тело». А что, если в мире все таки уже есть реальная возможность все это прорабатывать на практике и делать это осознанно и системно ?
Что, если можно кардинально изменить восприятие и увидеть мир и себя совершенно другим? Что, если есть возможность прожить и осознать каждое свое состояние и выстроить новые приоры на всех уровнях? Спасибо нейропластичности - мозг очень быстро перестраивает связи, если они ему энергетически выгодны. Тратить вычислительные мощности на поддержание защит, компенсаций и противоречий невероятно большая нагрузка на весь организм - именно поэтому мы жалуемся на недостаток энергии и мотивации. Если бы мне рассказали в научном мире, что это уже возможно и что существует такое уникальное пространство, я бы сама не поверила. Но …
Я фактически нахожусь в этом пространстве более 3 лет… и именно это позволяет мне об этом писать. Технология Esse (а точнее ее Создатель, любимая моя Людмила Карлова и ее команда) поражает меня всегда и как ученого, и как непосредственного участника самого процесса. Я на себе проверяю каждый элемент нейро теорий и это не то что просто работает, это позволяет мне создавать совершенно новые коридоры реальности, которой я действительно управляю (ну как минимум на свои 50%, а остальные на воле «чего то большего»).
Рассказывать словами про технологию не буду, все есть на сайте (www.esseway.ru). Но разговоры про Esse и бытие в Esse- это совершенно разные вещи. Слова и на 10% не отражают нейро чудес, которые происходят в нашем пространстве. Люда часто говорит, что «головастики говорят», а надо все внимание на тело…
По мне, Люда и есть самый Глобальный Головастик, истинный Исследователь и Ученый, который сделал сложнейшие теории невероятно доступными и простыми. Она Мастер, который виртуозно работает на всех уровнях психики, связывает чувственный опыт с ментальными интерпретациями и образами, превращая опыт каждого человека в бытие этим опытом, в истинное переживание - а это и есть те самые «недоступные» приоры…
Ее слова «все внимание к себе» таят под собой огромный практический опыт, глубокое понимание психики, философии и единство законов мира. Мне очень удивительно наблюдать «встречу миров», мира строгой теоретической науки и мира жизненной практики, где в реальном времени происходят удивительные трансформации.
(@Мария Свет) #нативнаяинтеграц
