Правда ли, что уколы красоты нужно начинать делать как можно раньше? Как ваша улыбчивость влияет на процессы образования морщин? И что действительно ускоряет появление признаков старения? Разбираемся в популярных заблуждениях и ищем правду.
Миф №1. Уколы красоты нужно начинать делать до 40-ка лет, иначе потом не будет нужного эффекта.
Правда: Коммерчески выгодный миф для индустрии красоты, но на самом деле все индивидуально. Если у вашей кожи нет такой потребности, то вы можете отложить инъекционные и другие методики до лучших времен, пока явные признаки старения не начнут вас беспокоить. Косметология шагнула далеко вперед, и на рынке существует огромное количество эффективных процедур под любую проблему, запрос и возраст: торопиться некуда. Гораздо важнее грамотно подобрать индивидуальный уход и регулярно придерживаться его: он – основа здоровья и молодости кожи.
Миф №2. Антивозрастной уход нужно начинать использовать с 25-ти лет.
Правда: И в этом вопросе все индивидуально. Старение кожи взаимосвязано с двумя главными процессами. Во-первых, это внутренние – генетическая предрасположенность, клеточный метаболизм и гормональные изменения. Скорость появления признаков старения (морщины, дряблость, нечеткий контур лица) зависит от того, как быстро в коже разрушается коллаген, как работают мышцы лица и какое количество жировой прослойки остается. Во-вторых, это внешние признаки – то есть, совокупность факторов окружающей среды, которые влияют на кожу. Особенно опасно часто воздействие ультрафиолета, которое повреждает ДНК и стимулирует разрушение коллагена. В результате кожа теряет упругость и эластичность. Среди внешних «стимуляторов» старения также выделяют курение и пребывание в местах с плохой экологией. Именно поэтому гораздо важнее следить за внутренним здоровьем, регулярно делать чекапы, проверять показатели важных для организма витаминов, минералов и гормонов, а еще защищать кожу от солнца и не злоупотреблять вредными привычками: такая профилактика куда эффективнее, чем самый дорогой антивозрастной крем.
Миф №3. Сухая кожа стареет быстрее жирной.
Правда: На сухой коже морщины — яркие признаки старения — становятся заметными быстрее. Отсюда и родился миф. Но, на самом деле, вне зависимости от типа, процессы старения в коже протекают с одинаковой скоростью. Все зависит лишь от образа жизни, генетики, того, как много времени вы проводите на солнце, и от других факторов, о которых мы писали выше.
Миф №4. Чем больше вы улыбаетесь, тем больше у вас будет морщин.
Правда: Мышцы лица действительно связаны с подкожной тканью: когда вы улыбаетесь, смеетесь, хмуритесь или задействуете мимику любым другим образом, на коже появляются бороздки. Но как быстро они разглаживаются и пропадают зависит от ее эластичности. Что влияет на нее – смотрите разоблачение мифа №2 и не сдерживайте себя от лишней улыбки.
Миф №5. Питьевой коллаген гарантирует молодость кожи
Ответ: Популярные добавки с коллагеном, попадая в ваш организм, распадаются на аминокислоты. Именно поэтому нельзя на сто процентов утверждать, что они смогут обратно преобразоваться в коллаген. Его процесс усвоения не такой простой и однозначный. Гарвардская школа общественного здравоохранения утверждает: проведенные исследования на тему эффективности питьевого коллагена показывают то, что он действительно улучшает состояние кожи, костей, помогает справиться с болью в суставах. Но, вместе с тем, есть одно важное «но»: большинство существующих исследований проводилось компаниями, которым это коммерчески выгодно. Если вы решите пить коллаген при отсутствии противопоказаний, хуже коже (и в целом всему организму) не будет. Но и возлагать огромные надежды на него не стоит. Гораздо эффективнее придерживаться здорового образа жизни и сбалансированного рациона питания, регулярно защищать кожу от ультрафиолета и обязательно заниматься спортом: доказано, что высокоинтенсивные тренировки замедляют процессы старения.
Выбор Skinjestique: эффективные средства для ухода за возрастной кожей
Читайте также на нашем сайте в разделе «Статьи»:
Бьюти-разоблачения: Мифы и правда о жирной коже
