Слышали ли вы что-нибудь о базовых эмоциях человека?
Даже если вы впервые столкнулись с этим термином, то, вполне вероятно, сможете легко догадаться, что под ним подразумевают ключевые, глобальные эмоции, которые невозможно расщепить на более мелкие. В таким относят страх, злость, радость, печаль, интерес, удивление.
Смертный грех
Одним из базовых эмоций является гнев. Христианство относит его к одним их семи смертных грехов. Чем же так страшен гнев?
Прежде чем ответить на этот вопрос, следует обратить внимание, что такое проявление эмоций, как гнев, может возникать в двух различных ипостасях: личной, бытовой жизни и спорте.
Во втором случае он практически всегда идет вперемешку со злостью. Такой эмоциональный накал способствует активизации сил во время соревнований и позволяет совершить рывок в один из самых противоречивых этапов соревнований или состязания.
В то время, когда этот вариант гнева имеет хотя бы частично благоприятное влияние, первый вариант, сосредоточенный на личной, бытовой жизни, отличается ярко выраженным негативным контекстом.
Перестаю контролировать себя
У каждого человека есть свои раздражающие факторы. Они могут быть связаны с определенным типом поведения окружающих, их вербальными особенностями коммуникации, привычками.
Коллега, которая любит постоянно «висеть» на телефоне, ребенок, который разбрасывает игрушки, муж, который любит все свободное время проводить в интернете – таких факторов можно привести множество. Если они компенсируются какими-то другими, положительными факторами, тогда человек может найти определенный баланс.
Однако, если негативных, раздражающих факторов становится слишком много, тогда человека могут сопровождать приступы ярости. В такие моменты мы теряем самообладание и можем позволить себе сказать лишнее, порой такое, о чем мы потом будем сожалеть.
Исследования психологов позволили определить, что механизмы гнева у мужчин и женщин могут существенно отличатся. Представительницы прекрасного пола чаще ориентированы на проблемы личной жизни и взаимоотношений с самыми близкими людьми.
Мужчины чаще абстрагируются от этого фактора. Для них главенствующими факторами являются процессы общественной деятельности.
Кратковременные приступы ярости могут на незначительное время выбить нас из колеи. Однако порой случается и так, что на человека может оказывать длительное время раздражающие факторы. В этом случае, раздражение превращается в постоянное состояние.
Гнев, от которого мы не можем избавится, действует негативно на весь наш организм. Он провоцирует снижение уровня гормона ацетилхолина, который отвечает за механизм смягчения адреналина.
В результате, организм всегда находится в напряженном состоянии. Со временем из-за этого начинают возникать различные проблемы со здоровьем, которые мало поддаются медикаментозному лечению.
Джон Леббок, антрополог, археолог и биолог, писатель-моралист, а также банкир и политик, говорил следующее:
Гнев способен оказывать разрушающее действие на наш организм. Остановить этот процесс можно одним способом – устранить источник гнева.
Согласны ли вы с позицией Джона Леббока? Напишите об этом в комментариях.
