Многие люди утверждают, что способны предсказать ухудшение погоды по обострению артрита, связывая такую реакцию с падением атмосферного давления, однако на самом деле нет достоверных исследований, которые однозначно доказывают подобную закономерность, пишет The Guardian. Более того, есть данные, что в засушливые дни люди с артритом чаще обращаются за лечением.
Убедительных доказательств в поддержку этой идеи мало. Одно исследование, основанное на данных более чем 11 млн посещений врача пациентами из США, не выявило закономерности, связывающей дождливые дни с усилением болей — на самом деле, люди несколько чаще обращались за лечением в засушливые дни, — сказано в публикации.
Еще один миф касается пользы пищевых добавок с коллагеном. Хотя само вещество играет жизненно важную роль в формировании соединительной ткани, препараты с коллагеном не дают желаемого результата, пишет издание. Существуют обратные утверждения, но соответствующие исследования финансировались производителями добавок.
С возрастом организм вырабатывает меньше коллагена, и поэтому есть определенная логика в приеме добавок для восполнения дефицита, но убедительных доказательств того, что это имеет существенное значение, нет. Некоторые исследования показали обнадеживающие результаты, но большинство из них были небольшими и финансировались компаниями, производящими добавки, что увеличивает вероятность предвзятости, — рассказали журналисты.
Однако это не значит, что пищевые добавки, как утверждают многие, полностью бесполезны, пишет издание. Большинство витаминов и минералов, необходимых для здоровья костей, действительно можно получать из здорового рациона, но есть исключение — витамин D.
Витамин D помогает организму усваивать кальций, необходимый для наращивания костной массы. Он вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей, и в летние месяцы этого источника обычно достаточно. Однако зимой невозможно получить достаточное количество витамина D только за счет пребывания на солнце, и может быть трудно восполнить дефицит исключительно за счет пищевых источников, таких как жирная рыба, мясо и яйца, — объяснили в издании.
Ранее также сообщалось, что боли в спине могут быть следствием целого ряда различных заболеваний, начиная защемлением нерва и заканчивая онкологией. Так, болевые ощущения в области поясницы могут быть признаком рака легких, молочной железы, желудочно-кишечного тракта и крови.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале