Вспомнил сегодня забавную историю.
Одну мою знакомую в детстве возили к бабке-ведунье, чтобы она избавила ее от грыжи. Знакомая не помнит ничего, кроме тёплых рук и какого-то травяного запаха. С родителями тоже ни разу об этом не говорила — вдруг ей вообще все приснилось.
Хотя я в такое легко могу поверить, потому что это двадцать лет назад было.
Тогда традиционная медицина была популярнее кассет с зарубежными фильмами.
Что было после, знакомая не помнит. Но от грыжи вроде как избавилась.
А может и не было грыжи у нее никакой, родители сами диагноз поставили, сами вылечили. В общем мутная история какая-то. В моих статьях вы такого не найдете)
У меня все как всегда: четко и по полочкам. Поговорим про грыжу в спине, из-за чего появляется и почему так сильно болит, чертовка.
Если простыми словами, между нашими позвонками есть межпозвоночные диски. Они выполняют очень важную функцию — снижают давление между позвонками, чтобы у нас спина не болела и позвоночник не страдал.
Но иногда случается так, что диски начинают "выпячиваться", и появляется грыжа. А болит она из-за того, что диски в своем неправильном положении защемляют нервные корешки.
И вот вам, пожалуйста, следующие симптомы:
1. Помимо болей в спине, могут болеть руки, ноги и даже грудина. Это потому что нервные корешки связаны со спинным мозгом, и боль из-за этого распространяется по телу.
2. Вы можете почувствовать, что мышцы ослабли, ноги и руки как будто хуже слушаются.
3. Появляются головные боли, бессонница, головокружения, может даже давление измениться.
4. Из неочевидного: грыжа в спине влияет еще и на ЖКТ и мочеполовую систему, так что все у нас в организме связано. Одно сбоит — рушится постепенно все, как карточный домик.
5. Кстати, грыжа может располагаться не только в пояснице, но также в шейном или грудном отделе. Местонахождение грыжи указывает, что сильнее всего болит.
Например, если больше болей в плечах и руках — это шейный отдел. Если проблемы с кишечником, то грудной или поясничный, а если немеют ноги и бедра — поясничный.
Из-за чего она вообще появляется? А главное, как ее лечить, чтобы не допустить последствий?
- Во-первых, сразу важно сказать, что наш позвоночник в целом вещь достаточно хрупкая. Вы только представьте, этот дохляк держит на себе основную массу нашего тела. Немудрено, что он может легко выдохнуться. Поэтому чаще всего страдает именно поясница - на нее больше всего давления.
- Во-вторых, если этому дохляку не помогать, а, наоборот, усложнять ему работу, он сдастся гораздо быстрее.
Итак, грыжа может возникнуть по разным причинам:
1. Упражнения
Из-за неправильных упражнений у тех, кто старается вести активный образ жизни, или перегрузки из-за одной и той же позы у тех, кто не любит двигаться и постоянно сидит.
И да, спортом заниматься надо, но надо правильно! Не переусердствуйте с тяжестями, они тоже разрушают диски.
2. Травмы, переломы и ушибы.
Здесь вы можете и не быть виноватыми изначально, вас толкнули, ударили, подставили. Но вот период восстановления и реабилитации полностью на вашей совести.
Травма позвоночника - идеальное условие для появления грыжи, поэтому будьте бдительны и позаботьтесь о том, чтобы все зажило правильно.
3. Остеохондроз
Если вы несчастливый обладатель остеохондроза и никак его не лечите, хрящи позвоночника быстро истощаются и у вас вдобавок еще и грыжа появится.
Зачем сражаться сразу с двумя напастями, если можно предупредить первую? Подумайте об этом.
4. То же самое и со сколиозом.
Основная опасность в том, что ваш позвоночник не просто искривляется, но еще и деформируется внутри. И в итоге очень быстро появляется грыжа, особенно часто в грудном отделе.
Если знаете, что у вас есть этот недостаток, срочно к ортопеду или мануальному терапевту!
5. Ну и конечно же, лишний вес.
Я уже говорил, что наш дохляк-позвоночник держит на себе основную массу тела? А теперь представьте, что с каждым днем ее становится все больше, и больше, и больше...
Такая нагрузка ему не нужна, поэтому он начинает прогибаться под изменчивые килограммы. Если вам не жалко свой внешний вид, так хоть позвоночник пожалейте.
Если вы заподозрили, что у вас грыжа, убедиться в этом можно на обследовании:
- МРТ позвоночника Пока что лучший и основной вид диагностики, на снимке хорошо видны все повреждения
- либо КТ позвоночника.
Но ее чаще назначают, если у вас была травма, к тому же у КТ есть противопоказания
И если диагноз подтвержден, вам назначат достаточно консервативное лечение:
- Обезболивающие, чтобы убрать боли в спине противовоспалительные препараты;
- чтобы остановить развитие патологий могут прописать витамины;
- чтобы укрепить хрящи и кости лфк и специальные упражнения на восстановление мышц, ведь именно они поддерживают наш скелет
- массаж для расслабления и укрепления тонуса мышц. Перейдите в наш Телеграм-бот для полезной информации о различных видах массажа и их свойствах.
- мануальная терапия
Если грыжа сильно запущена и просто препаратами и упражнениями не лечится, то вас отправят на операцию по ее удалению. До этого лучше не доводить и на авось не надеяться.
Ведь можно вылечить все, если это вовремя заметить.
Внимание! Материал в статье носит информационный характер. В каждом конкретном случае рекомендуем обратиться к специалисту.
