Для того чтобы ответить на этот вопрос, я должен спросить, а что Вы собственно хотите? Какие у Вас вообще цели? Сохранить деньги от инфляции, заработать деньги или "сделать иксы" (последнее я не умею, а тот кто умеет вряд ли будет рассказывать как это делается)...
Если цель сохранить деньги, то в принципе собрать корзину из голубых фишек проблемы не составит. Но настоящих денег вы не заработаете, потому как весь Ваш заработок - это лишь валютная переоценка. Иными словами - рублей то у Вас больше будет, но вот их покупательная способность теряется ровно с той же скоростью, с которой Вы эти самые рубли на бирже зарабатываете (график будет ниже). Все что зарабатывается нужно измерять не в вечно девальвирующейся валюте, а в крепкой, например в долларах или евро.
Дивиденды российских компаний - так это вообще отдельная тема. Это ведь просто кормежка бюджета страны, причем прямая. Объясню в чем дело, вот вам заплатили дивиденды и автоматически с них взяли подоходный налог (13%) и все это пошло в бюджет. А если бы Вы купили активы и просто продержали их на ИИС, а по ним бы не платили дивиденды, то подобных расходов и налогов не было бы.
Если же Ваша цель заработать деньги, с настоящей доходностью в твердой валюте, то Вам следует рассматривать рынок других стран, в которых более устойчивая политическая стабильность, присутствует предсказуемость экономической среды, есть инновационный потенциал, есть большая история и тд.
Резюме: вкладывать в РФ рынок или нет - дело Ваше, потому как цели и деньги тоже Ваши. Мне данный вариант не очень походит. Как по мне, так лучше уж просто купить валюту, ибо по доходности это тоже самое.
*Выше представлен график индекса РТС за последние двадцать с лишним лет. Если бы вы вложили свои деньги в конце 2005 года, то покупательная способность Ваших денежных средств не изменилась бы ни на 1%.