Все мы часто слышим об этом понятии и время от времени испытывая на собственном опыте. Тревожность - враг современного общества. В небольших количествах она сохраняет нас в безопасности и осторожности, но ее избыток может привести к большим проблемам со здоровьем, психикой, высокой утомляемости и проблемам со сном.
Мы избегаем опасность благодаря стратегическому мышлению, принимаемому мозгом на всех трех уровнях: рациональном, эмоциональном и инстинктивном. Когда рациональный мозг не справляется с угрозой видовой опасности, более примитивные стратегии деэскалации могут активизироваться и проявиться в виде тревожных расстройств.
Генетическая предрасположенность к тревожности означает, что у ребенка есть больший шанс развить эту проблему. Однако, это не означает, что все дети тревожных родителей автоматически переймут ее. Влияние окружающей среды и поведение опекунов играет важную роль.
Если ребенок видит неуверенность, сомнения или компульсии у своих родителей, он может подсознательно копировать их поведение, воспринимать за норму. Поэтому, первым шагом в избавлении тревоги у ребенка должно быть лечение и поддержка его близких.
Многие родители могут сопротивляться этой идее, отрицая свою ответственность. Однако, это неправильное представление. Они играют ключевую роль в формировании убеждений и поведения своих детей. Если они сами страдают от тревоги, то ребенок это переймет.
Психотерапия, консультации и обучение могут быть полезными инструментами для родителей, помочь им лучше понять себя и своих детей.
Каждый ребенок уникален и его тревожность может быть вызвана различными факторами. Генетика играет роль, но окружающая среда и воспитание не менее важны.
Лечение тревожности у ребенка должно быть комплексным и включать работу с родителями, создание благоприятной среды для роста и развития ребенка.
