4740 подписчиков

Зачем бывший проявляется и пишет после расставания? Он нарцисс?

6 февраля 20246 фев 2024

323

2 мин

Статья про развитие критического мышления. В ней не будет ничего про кармические отношения, прошлые жизни, тайные смыслы. Она больше про коммуникацию. С бывшими и всеми теми, кто подпадает под эту категорию по субъективным ощущениям.

Зачем вам пишет тот или иной человек вы можете узнать, только спросив его об этом самого. Это будет наиболее достоверный способ получить информацию о его мотивации.

(Данный подход не работает с нарциссами, которые никогда в жизни в лоб вам не скажут, зачем они к вам пришли и что им от вас нужно, это парадокс, но как известно, сам нарцисс не владеет навыком искренности и открытости в отношениях, а также навыком к своему честному самопредъявлению).

Это же правило (прямой коммуникации) относится к тем отношениям, которые конкретно вы считаете для себя завершенными, но по какой-то причине тот, с кем отношения завершились, продолжает появляться в вашем "поле" и пробовать покоммуницировать.

Справедливости ради, при такой ситуации у вас всегда есть пространство, чтобы неспеша оценить, появляется ли у вас самого желание вступить в коммуникацию, и если появляется - проанализировать, из каких потребностей и чувств вы хотите коммуницировать. Личных потребностей и чувств, разумеется.

Что я хочу этим сказать? Что замечать себя на границе коммуникации, когда на "пороге" (реальном или "виртуальном") появляется человек, которого вы по своей воле решили оставить в своем прошлом - куда важнее, чем проваливаться в состояние проективой идентификации и процесс фантазирования о том, с чем к вам пришли и зачем к вам пришли.

Да, иногда бывает, что люди из прошлого приходят и не говорят, что им надо. А коммуникация напоминает странный "вброс", по ощущениям отвечающий критериям "мутно", "не внятно", "не понятно", и чувственным ощущениям - замешательство, растерянность, недоумение.

Что в этом месте не стоит делать?

додумывать за них, что им от меня надо и надо ли
додумывать что они хотят от коммуникации со мной
наделять своими смыслами чужую попытку со мной покоммуницировать

На что стоит обратить внимание?

на свой чувственный и телесный отклик, когда человек из прошлого вновь пытается появиться в собственном поле (понаблюдать как меняется собственный эмоциональный фон, если он вообще меняется, то как; как меняется мыслительный процесс; что происходит с телом, дыханием и т.д.);
на свои желания - что хочется сделать по ощущениям (откликнуться, дистанцироваться, приблизиться, отодвинуться, предъявиться).;
на свою мотивацию вступать в коммуникацию с человеком из прошлого ("что я хочу от коммуникации и от человека, зачем коммуникация мне самому?");
на свое право контактировать или не контактировать с человеком в личных отношениях вне зависимости от того, какие внешние послания возникают от других людей;
на предыдущий опыт общения с конктерным человеком, на понимание, как строилась коммуникация раньше и что в ней присутствовало (например, если имели место быть прямые оскорбления или направленная деструктивная агрессия, имеет смысл обратить внимание и на это);
на чувства, которые возникают по отношению к конкретному человеку (если они вообще возникают).
на простое - "а что хочу я?"

Желаю всем осознанных, добровольных, понятных и взаимно наполняющих коммуникаций. И даже с бывшими (если на то появляется личное желание).