Я был в обиде на Творца,
что не имел сапог,
Пока не встретил молодца,
который был без ног.
© Омар Хайям
Эти три дня мы серьёзно будем заниматься темой оптимизма, темой преодоления уныния. Сначала нужно понять суть. Кто унывает? А кто это уныние может преодолеть? Нужно понять сам механизм.
Вот смотрите: лужа — она будет унывать, а родник никогда унывать не будет. Унывает тот, у кого нет чёткой цели. Человека делает сильным цель. Зависимый человек целей не имеет, он их не сможет добиться. Он выполняет то, что дают другие, он зависит от других, или ситуация заставляет его что-то делать.
Поэтому тот, кто не хочет проявлять личную инициативу, тот, кто не хочет быть смелым, тот, кто боится ошибаться, тот, кто предпочитает отсидеться в сторонке, — эти люди уже тяготеют к унынию. А уныние достаточно сильно обесточивает. Если поддаться этому чувству, то начинает уходить энергия, а потом это же физические проблемы.
Я несколько лет назад прочитал красивый заголовок — американский ведущий врач-онколог сказал, что рак появляется у тех, кто складывает крылья. Это есть уныние.
Для того чтобы преодолевать уныние, нужно быть внутренне независимым.
Ну, естественно, здесь и правильное питание, и преодоление зависимости от инстинктов, преодоление вредных привычек.
Когда мы начинаем расслабляться, зависеть от своих желаний, то мы начинаем становиться рабами привычек и неизбежно после этого придёт уныние.
Для того чтобы легко эту тему преодолеть, — уныния, недовольства, — нужно научиться быть не реципиентом, а донором. Нужно научиться отдавать, нужно ставить цели и реализовывать, нужно быть в какой-то степени эгоистом. То есть счастье не в том, чтобы быть альтруистом и не быть вообще эгоистом. Счастье в том, чтобы найти равномерное соотношение между эгоизмом и альтруизмом. Возлюби ближнего как самого себя. Себя тоже нужно любить.
Более того, человек, который никого не хочет обидеть, который считает, что счастье — это отсутствие конфликта, — он уже будет пессимистом. Потому что он начинает зависеть от других людей.
Нужно не бояться высказывать своё желание, не бояться своих желаний, не бояться в какой-то степени ущемить других. Потому что в любом конфликте неизбежно происходит определённое ущемление интересов собственных и других. Вот тот, кто отстаивает своё я, своё личное желание, который ставит цель и её добивается, не глядя как это оценят, что об этом будут говорить, — вот этот человек оптимистичен, здоров и успешен.
Я помню, как ко мне обратилась женщина, у дочки которой был язвенный колит. Врачи не могли ей помочь. Её отец, лучший врач, не мог тоже ничего сделать. Я посмотрел, а у девочки, ей около 14 лет, идёт постоянный пессимизм, уныние, какое-то неверие в себя, недовольство. Я матери сказал: "Пускай девочка научится не давить свои личные желания, высшие естественно, мы же Божественны по сути и имеем животное начало. Не животные желание реализовывать, а те, что подсказывает душа. Вот когда идёт это желание сверху, — его нельзя стесняться, его нельзя давить, его нужно реализовать. Для начала, может быть, перегнёт палку, не страшно. И как я сказал этой женщине: "Лучше быть немножко нахальной, чем забитой".
Если я на кого-то обижаюсь, значит, я от него завишу.
Через неделю пошло улучшение, и потом этот колит прошёл. Так вот, тот, кто привык двигаться, реализовать свои желания, быть добродушным, — это человек оптимист, потому что озлобление, обида, недовольство — это форма зависимости. Если я на кого-то обижаюсь, значит, я от него завишу. Если я кого-то презираю, значит, я тоже внутренне от него завишу. Родник хочет всех сделать счастливыми, он отдаёт энергию, воду, жизнь. А луже, наоборот, нужна вода, нужно притянуть. Здесь принципиальная позиция. Что вы выбираете?
Чему посвящены основные Библейские 10 Заповедей? Они посвящены преодолению эффекта лужи: не убей, не укради, не возжелай имущества ближнего. Т.е. добивайся сам, не пытайся у других взять, а добивайся сам. Это и есть принцип родника. Поэтому:
умейте жертвовать;
умейте отрешаться;
умейте радоваться, невзирая ни на какие проблемы;
ставьте цели и их добивайтесь.
Как только вы войдёте в состояние безусловной любви, — а это есть состояние родника, — вы перестанете зависеть от окружающего мира, вы этот мир спасаете своим состоянием, вы радуетесь, и вокруг вас мир начинает меняться.
Поэтому нужно всего-навсего дать себе определение: кто я? Либо я человек, у которого любовь ни от чего не зависит, который хочет весь мир сделать лучше, а окружающих людей счастливыми, и себя в первую очередь. Либо я человек, который мечтает и обижается, когда его мечты не исполняются.
Мечта — это хорошо. Мечта должна реализовываться. Поэтому активность, энергия, добродушие — это есть составляющие части оптимизма.
Так вот, эти три дня посмотрите на себя. Как вы себя ведёте? Малейшее раздражение, обида — это зависимость, какие-то неприятные мысли, неприятие ситуации — это тоже зависимость. Потому что, для того чтобы изменить ситуацию, её нужно полюбить, а потом начать менять. Чтобы изменить человека, ему нужно продемонстрировать своё добродушие, а потом давать совет. А если человек с такой физиономией недовольной что-то скажет, — самый лучший совет другой не услышит.
Поэтому сначала любовь, реализация, а потом изменения. Вы должны быть творческими личностями. Вы должны быть активными. Вы должны своё Высшее "я" защищать и реализовывать. Это должно стать привычкой. За три дня, конечно, привычка не сформируется, но мы начинаем. Посмотрите за собой, за своим эмоциональным состоянием. Если оно правильное, — у вас появится радость, вы начнёте улыбаться. Приступаем.
С.Н. Лазарев. Из курса "10 шагов к счастливой жизни"
