К сожалению, под несгибаемыми в этой статье я имею ввиду совсем не героев, которые не сгибаясь бегут в атаку.
К сожалению, под несгибаемыми в этой статье я имею ввиду совсем не героев, которые не сгибаясь бегут в атаку. А таких как я, которые в силу разных травм и болезней не могут нагибаться. И хотя у меня после травмы прошло уже больше 2-х лет, и я прошла кучу реабилитаций и массажей и уже могу в целом нагибаться, если вдруг понадобится надеть носки. Но все равно очень часто бывают моменты, когда все сильно болит, а нужно намазать кремом, например, пятки. Тут в моей голове и начинается "креатифф"!
Еще раньше я придумывала, как намазать лечебным кремом между лопаток, куда я не дотягивалась. (В этом месте многие скажут: тренируйся! И будут правы. Но мы сейчас не об этих правильных людях). Еще тогда я придумала, чем можно сделать это без того, чтобы потом неделями болели плечи.
А сейчас этот же инструмент очень хорошо подошел и для натирания пяток кремом. И мой муж подобрал мне в строительном магазине подходящего размера и плотности валика.
В самом начале, когда боль от травмы была ужасной, и нагибаться мне было вообще запрещено, а сидеть просто так без дела я не умею. То мне на ум пришло воспользоваться вот такой детской игрушкой.
Она недорогая, продается в детских магазинах игрушек. Не скажу, что очень крепкая, но если пользоваться довольно аккуратно, то прослужит довольно долго. Из 3-х купленных домой и на дачу, сломалась всего одна за 2 года. Я до сих пор часто прибегаю к ее помощи и умудряюсь поднимать даже очень мелкие вещи! Иногда даже протираю с её помощью места от пыли, куда не могу дотянуться или пролезть шваброй.
И вы не поверите, но в первое лето после травмы, когда нагибаться вообще было невозможно, а душа садовода требовала прополки, я выкорчевывала сорняки из грядок плоскорезом Фокина, а убирала сорняки в тачку уже "хваталкой" - это оказалось хоть и медленно, но очень удобно!
Моё видео, как работать в саду не нагибаясь, можно посмотреть ЗДЕСЬ
А еще купила очень легкий садовый триммер для кошения травы - показываю его вот ЗДЕСЬ
В магазине есть еще и другая "хваталка" - в виде руки со сгибающимися пальцами по такому же принципу с пружиной и ручкой - она не подошла, так как плохо "держала" предметы.
Из других вещей, повышающих "качество жизни", могу назвать совок с длинной ручкой. Им я пользуюсь иногда не по назначению (уборка), а тоже поднимаю упавшие на пол тонкие листы бумаги ли другие мелкие предметы, которые не поднять "хваталкой".
Мытьё ванны (а у нас она большая угловая акриловая) тоже становится проблематичным. Но и здесь я привязала чистящую поролоновую щетку к бамбуковой палке (другие сильно тяжелые, но можно поискать подходящие по весу для вас) достаточной длины и чищу без больших усилий.
Надеюсь, мои маленькие лайфхаки помогут кому-нибудь с такими же проблемами, как у меня. Нам главное пережить трудные времена. А дальше мы уже потихоньку сами! Всем удачи!
А какие у вас есть приспособления для лучшей мобильности?