Препараты йода, как правило, назначают пациентам со сниженной функцией щитовидной железы либо клинически выраженном гипотиреозе. Однако щитовидная железа является лишь одной из многих желез и тканей, которым необходим йод.👇
• В общем плане, щитовидная железа содержит 50 миллиграмм йода.
• Молочная железа — 200 миллиграмм.
• Кожа содержит 400 миллиграмм йода.
• Все тело вмещает 2000 миллиграмм, и, возможно, гораздо больше.
📎 Йод и гормоны
В дополнение к гормонам щитовидной железы, йод также влияет на другие гормоны. Йод влияет на метаболизм эстрогенов, повышая эстрон и эстрадиол. Йод влияет на выработку яичниками эстрогенов и также влияет на рецепторы к эстрогенам (по крайней мере в груди).
📎 Йод и яичники
Яичники концентрируют йод. Поглощение йодида яичниками усиливается эстрогенами. Дефицит йода связан с появлением кист в яичниках и рака яичников.
📎 Йод и лёгкие
Существует долгая история терапевтического использования йода для лечения заболеваний легких. Он применялся при астме, бронхите и эмфиземе. В настоящее время изучается его применение при раке легких.
📎 Йод и глаза
Йод встречается в больших количествах в цилиарном теле и слезных железах паза. Его дефицит связывают с образованием катаракты и глаукомы, и он рассматривается лекарственное средство при лечении глазных инфекций. Было обнаружено, что йод защищает глаза от УФ-излучения.
📎 Йод и слюнные железы
Слюнные железы концентрируют йод в 20-100 раз выше, чем его уровни в сыворотке крови. Однако функция йода в слюне пока не ясна.
📎 Йод и мозг
В первую очередь от дефицита йода будет страдать наш мозг и когнитивные функции. Если вы чувствуете, что у вас есть ослабление памяти, внимания или вам сложно сконцентрироваться на каком-то действии, всегда задумывайтесь о дефиците йода.
Как проверить дефицит йода?
📌 Определить последствия нехватки йода легко — для этого существует специальный тест. Нужно нарисовать на листе бумаги циферблат часов, указав все 12 цифр в нужной последовательности, а стрелки разместить так, чтобы они показывали время 13:45. Если вы совершили одну и более ошибок, это говорит о сказавшемся на работе мозга дефиците йода.
📌 Также о дефиците йода говорят отечность, появление неровностей и впадин на коже, напоминающих целлюлит, трещин, а также регулярные запоры. Последнее происходит из-за отеков в желудочно-кишечном тракте. Другими симптомами могут быть: обильная менструация, сухость и боли в горле, сниженное потоотделение и зябкость (хочется спать в носках, а утренняя температура стабильно ниже 36,6° С).
☝ При любом из перечисленных симптомов стоит обратиться к лечащему врачу, описать свое состояние и пройти необходимые исследования. После выявления по анализу крови нехватки определенных микроэлементов доктор рассчитает адекватную дозировку и назначит соответствующие препараты.
Помните, что организм - это тонко настроенная система. И даже дефицит одного элемента может вызвать дисбаланс во всём организме.
Будьте здоровы!
⚕ Центр превентивной и интегративной медицины Инны Кононенко в Санкт-Петербурге, ул. Ординарная, 5 (м. Петроградская).
✅ Записаться на приём к интегративным врачам для разработки индивидуальной программы питания и нутритивной поддержки +79006256230, +78122322420.
