Неприятный блеск, широкие поры, «плывущий» макияж и вожделенное слово «матирующая» на упаковке пудры… Обладательницам жирной кожи лица хорошо известны все эти проблемы. Но довольно часто при таком типе кожи сальные железы активничают сильнее, чем должны — просто потому, что хозяйка лица не обеспечила себе правильный уход, и ее действия лишь усиливают выработку жира. Ведущий эксперт нашего женского пространства IQ Ladies объясняет, как правильно ухаживать за жирной кожей лица, и какие ошибки при этом нельзя совершать.
1. Правильное очищение
Начнем с самой банальной и болезненной темы — как очищать жирную кожу. Именно на этом этапе большинство девушек совершает целый ряд «фатальных» ошибок.
Для начала давайте разберемся, что вообще такое «кожный жир» и зачем он нашей коже нужен. Эти знания нам очень пригодятся дальше.
Тот самый ненавистный блеск на лице нам обеспечивает себум — секрет сальных желез в коже лица. И вовсе это не проклятие, а скорее ответственный подарок. Дело в том, что себум — это своеобразный страж-защитник нашей кожи.
В состав секрета сальных желез входит целый ряд полезных веществ: это и жиры-триглицериды, и жирные кислоты, и антиоксидант сквален. Все составляющие себума входят в защитную гидролипидную мантию кожи, которая выполняет сразу несколько важных функций:
- Удерживает внутреннюю влагу, замедляет появление морщин;
- Выступает в качестве антимикробной защиты;
- Регулирует кислотно-щелочной баланс кожи;
- Обеспечивает терморегуляцию;
- Защищает кожу от солнечных лучей.
Но, конечно, есть и минус. При нормальном типе кожи сальные железы вырабатывают себум «ровно столько, сколько надо», а при жирной коже они чрезмерно активны. Отсюда и блеск, и повышенный риск акне — ведь во влажной жирной среде бактериям раздолье.
И что делает большинство девушек с жирной кожей в попытке эту проблему решить? Правильно, пытаются очистить кожу «до скрипа»! И тем самым не только убирают «лишний блеск», но и начисто смывают с лица крайне ценный и натуральный источник здоровья кожи.
И сальные железы этому не рады: как так, они ведь столько трудились для создания защитного барьера, а теперь придется работать «в двойную смену»… Да-да, девушки: чем сильнее вы нарушаете гидролипидную мантию кожи, тем активнее сальные железы пытаются восполнить потери.
Именно поэтому ежедневное очищение жирной кожи нужно проводить правильно.
Не чаще 2 раз в день
Очищающий уход мы делаем только утром и вечером. Все остальное время используем бумажные салфетки или ватные диски: аккуратно промакиваем кожу, убирая излишки жира.
Теплая вода
Все еще есть миф о том, что жирную кожу лица лучше умывать горячей водой: якобы так жир тщательнее смывается, и эффекта «хватает надолго». На самом же деле горячая вода раскрывает поры и стимулирует активность сальных желез, так что после такого умывания лицо жирнится быстрее. Поэтому умываться нужно водой теплой комнатной температуры, а в конце можно ополоснуть лицо прохладной водой, чтобы слегка сузить поры.
Мягкая моющая основа
В ежедневном уходе не стоит использовать пенки и гели для жирной кожи с агрессивными компонентами. Прежде всего, это SLS (лаурилсульфат натрия). Именно он помогает массмаркет-гелям хорошо пениться, но отмывает лицо «до скрипа», уничтожая гидролипидный барьер.
Вас должны настораживать любые моющие средства, после которых есть ощущение стянутости и сухости кожи.
Кислоты и их концентрация
Каждая обладательница жирной кожи лица знает о салициловой кислоте. Она действительно эффективно очищает и сужает поры в коже лица, растворяет сальные пробки, обладает антибактерицидным эффектом и снижает риск высыпания. Но салициловая кислота — это довольно мощное средство, она может пересушивать кожу, вызывать покраснения и излишнее шелушение. Поэтому важно следить за ее концентрацией в составе — не более 2% в средствах для ежедневного применения.
Во многих составах для жирной кожи также добавляют фруктовые кислоты (АHA). Но, в отличие от салициловой, фруктовые кислоты работают только с верхними слоями кожи и нужны в основном для борьбы с последствиями акне: они выравнивают рельеф кожи.
Средства с витамином А
Еще один полезный ингредиент: средства с витамином А: они сужают сальные протоки и оказывают мощное противовоспалительное действие. Но витамин А «плохо дружит» с солнечными лучами: может усиливать пигментацию и фотостарение кожи. Поэтому применять такие средства лучше в вечернее время, перед сном.
Дополнительные компоненты для очищения
Помимо уже известной всем салициловой кислоты есть еще ряд полезных веществ, которые важны в очищении жирной кожи лица.
Витамин В3 (ниацинамид). Он снижает активность сальных желез, уменьшая активность себоцитов — клеток, которые производят себум.
Цинк. Еще один компонент, который снижает выработку кожного себума. Кроме того, он ослабляет воспалительные процессы в коже, усиливает регенерацию тканей.
Растительные экстракты. Ромашка, календула, гамамелис, масло чайного дерева — все эти компоненты обладают бактерицидным действием и помогают защитить кожу от образования акне.
Гидрофильное масло. Такое масло проникает глубоко в поры, связывается с жирами и помогает эффективно выводить их из кожи. Его также можно использовать отдельно в составе двухэтапного очищения жирной кожи: сначала наносим и смываем масло, потом умываем лицо пенкой или гелем.
2. Тонизирование кожи
После очищения лица нужно обязательно использовать тоник. Он выполняет 2 задачи:
- Нормализует кислотно-щелочной баланс. Любые очищающие средства нарушают кислотно-щелочной баланс кожи (pH), делая среду более щелочной. Это плохо влияет на гидролипидный барьер кожи. А тоник помогает восстановить здоровый pH.
- Улучшает впитывание уходовых средств. Тоник также важен как подготовка к следующему этапу ухода за лицом — увлажнению. Он удаляет остаточные загрязнения после умывания и стимулирует микроциркуляцию в сосудах кожи лица, поэтому улучшает впитываемость других уходовых средств.
Но есть важный нюанс. В тонике для жирной кожи лица не должен содержаться спирт. К сожалению, этот агрессивный компонент часто встречается в составе массмаркет-тоников для лица, но он чрезмерно пересушивает кожу и нарушает ее защитный барьер.
3. Увлажнение жирной кожи
Есть миф о том, что жирному типу кожи не нужно увлажнение: якобы из-за повышенного производства себума кожа сама отлично справляется с этой задачей. Но это не так.
Жирность кожи говорит о том, что на ней больше кожного жира, — не воды. Себум защищает кожу и задерживает испарение воды с верхних слоев эпидермиса. А сама кожа при этом может испытывать недостаток влаги. Более того, часто повышенная активность сальных желез говорит именно о том, что кожа обезвожена. И агрессивные методы очищения в попытке убрать «лишний жир» только усугубляют ситуацию.
Поэтому после каждого умывания лица крайне важно наносить на кожу увлажняющий крем. Или же вы можете использовать двухэтапное увлажнение. Сначала наносим сыворотку с гиалуроновой кислотой и другими факторами увлажнения — она впитывается в глубокие слои кожи. Потом «запечатываем» результат увлажняющим кремом: он работает на верхних слоях кожи и помогает удерживать внутреннюю влагу.
Но, конечно, для жирной кожи лица нужно подбирать соответствующие увлажняющие продукты: кремы с легкой текстурой, гидрогели без содержания жиров.
4. Глубокое очищение
Многие обладательницы жирной кожи чрезмерно увлекаются скрабами и кислотными пилингами. Они действительно помогают эффективно очистить кожу и удалить отмершие частички эпидермиса, но при частом применении нарушают гидролипидный барьер, провоцируют сухость и воспаления.
Глубокую очистку нужно проводить не чаще 1–2 раз в неделю, — и только если прямо сейчас на коже нет воспалений. При этом стоит отдавать предпочтение не скрабам с крупными абразивными частицами, а мягким энзимным пилингам, которые деликатно работают с верхними слоями эпидермиса.
А наиболее безопасный вариант: салонные пилинги без прямого контакта с кожей. Например, метод «воздушной кисти» (барофорез): глубокое и бережное очищение лица направленным воздушным потоком.
Такую процедуру мы проводим для наших клиентов в Москве, о принципе ее действия читайте здесь.
5. Правильный макияж
У обладательниц жирной кожи часто «плывет» макияж. А плотные матирующие текстуры, которыми мы пытаемся эту проблему скрыть, только закупоривают поры кожи, повышают риск образования акне, сушат кожу и стимулируют повышенную выработку себума.
Поэтому для жирной кожи нужно подбирать косметику на водной или минеральной основе, с легкими текстурами: минеральные и фиксирующие пудры, BB и CC-кремы.
6. Здоровое питание
Кожа лица — отражение внутренних процессов организма. Повышенная жирность тесно связана с ошибками в питании:
- Сахар — глюкоза повышает уровень инсулина, а он стимулирует активность сальных желез.
- Трансжиры (фастфуд, кондитерские изделия) — нарушают липидный обмен, провоцируют воспалительные процессы.
- Молочные продукты — содержат гормоны эстроген и прогестерон, которые влияют на гормональный баланс и могут усилить активность сальных желез.
А как вы ухаживаете за жирной кожей лица? Поделитесь своим опытом в комментариях!
Другие статьи по теме:
«Носогубки»: 5 главных причин — и что с ними делать?
Типы старения лица: какие бывают, как определить и что делать с каждым?
Милые девушки! Вы — наш главный источник вдохновения. Подписывайтесь, делитесь своим опытом в комментариях, задавайте вопросы!
И мы с радостью ждем вас в нашем женском пространстве IQ Ladies.
Любим вас)
