4 февраля во всём мире отмечается Всемирный день борьбы против рака (World Cancer Day), учреждённый Международным союзом по борьбе с онкологическими заболеваниями (UICC) и поддерживаемый Организацией объёдинённых наций (ООН).
Цель этого дня — повышение осведомлённости о раке как об одном из самых значимых заболеваний современного человечества, привлечение внимания к профилактике, выявлению и лечению рака.
БОРЬБА С РАКОМ - ЦЕЛЬ ДЛЯ ВСЕХ И КАЖДОГО.
Большýю часть онкологических заболеваний можно предотвратить с помощью норм здорового поведения:
✅️ полный отказ от курения во всех его видах, активная борьба с этим явлением
✅️ регулярная физическая активность
✅️ вакцинация против вирусов, вызывающих рак печени (вирус гепатита B) и рак шейки матки (вирус папилломы человека)
✅️ избегание длительного пребывания на солнце и в соляриях
✅️ сбалансированное, здоровое питание
✅️ полный отказ от или минимизация употребления алкоголя
✅️ профилактика и лечение ожирения
О популярных мифах про рак можно почитать вот здесь.
А о том, что представляет из себя разумная онкологическая настороженность - вот здесь.
