Сегодня, 26 января, день рождения известного учёного - Ганса Селье.
Ганс Селье (Hans Selye) был австрийско-канадским врачом и биологом, известным своим вкладом в область изучения стресса и его влияния на организм. Он ввёл в научный обиход сам термин "стресс" и всю жизнь занимался изучением этого важного явления.
Его работа сыграла значительную роль в понимании физиологии стресса и его воздействия на человека. Вот несколько ключевых моментов его вклада в психологическую науку:
- Общий синдром адаптации (GAS): Селье предложил концепцию "общего адаптационного синдрома", описывающего универсальный ответ организма на воздействие неблагоприятных факторов. Со временем, чтобы не распространять термин "стресс" (реакция организма) и на неблагоприятные факторы, воздействующие на него, Селье ввел для этих факторов термин "стрессор.Он выделил три этапа реакции организма на стресс: алармирование, сопротивление и истощение.
- Стрессоры и стресс-реакция: Селье выделил стрессоры как факторы, вызывающие стресс в организме, и показал, что различные стрессоры могут привести к схожим физиологическим реакциям (стрессу). Это было новаторским взглядом на адаптационные процессы в организме.Более того, стрессоры могут быть как внешними, воздействующими независимо от самого человека, так и внутренними факторами, включающими личный опыт, систему убеждений и отношение человека к обстоятельствам его жизни. Это было новаторским взглядом на адаптационные процессы в организме.
- Адаптация и выживание: исследования Селье показали, что стрессоры, будучи неприятными и даже вредными, тем не менее, могут стимулировать совершенствование адаптационных возможностей организма за счет тренировки, "прививки от стресса", повышая его способность справляться с будущими стрессогенными ситуациями.
- Биологический базис стресса: Селье углубил наше понимание биологического механизма стрессовой реакции. Он выявил ту роль, которую играют в этом процессе гормоны, такие как кортизол, и их влияние на органы и системы организма.
В целом, вклад Ганса Селье в психологическую науку заключается в том, что он первым предложил системный подход к пониманию стресса, как универсальной адаптационной реакции организма на неблагоприятные условия - внешние или внутренние.
Важно и то, что Селье показал роль стресса в физиологии человека, что оказало глубокое влияние на многие области медицины и психологии.
Автор: Ольга Егорова
Психолог, КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru