На днях не могла долго уснуть потому, что под вечер ко мне приходит много озарений, которые я тут же записываю. И так ко мне пришла эта практика, которой сегодня я хочу с вами поделиться.
Данная практика невероятно простая и результативная. Главное делать.
Берем неделю, 7 дней. И каждый день, как мантру повторяем определенные фразы.
Понедельник. "Какая же я красивая и невероятная женщина"
Вторник. "Я люблю и принимаю себя такой, какая я есть".
Среда. "Я сексуальная и женственная".
Четверг. "Я стройная"
Пятница. "Я достойна всего чего пожелаю, по праву своего рождения."
Суббота. "Я обаятельная и привлекательная".
Воскресенье. "Со мной все так. Сейчас я выбираю себя".
То есть вы, на протяжении всего дня по многу раз повторяете данные фразы. Но важно не только их повторять, но и ощущать внутри себя то, что вы говорите. Чтобы с каждым днем ваше внутреннее состояние и отношение к самой себе менялось.
На следующей недели вы можете повторять другие фразы, которые сами для себя напишите и выберите. То, чего как вам кажется в себе не хватает. Чтобы убрать наконец критику и осуждение.
И если вы будете делать это на протяжении месяца, 4 недели. То уже спустя месяц вас будет не узнать. Ваша самооценка, уверенность и любовь к себе потихоньку начнет укореняться. И вы действительно начнете себя такой ощущать.
Я уже проверила это на себе и ощущения очень классные. Пробуйте и делитесь с другими женщинами. Пусть нас красивых и счастливых с каждым днем будет все больше.
Еще больше практик вы можете найти в моем сборнике "Счастливая женщина".
Для связи со мной:
Вк https://vk.com/lenastrelez
Телеграмм https://t.me/Andreevacom
