Есть женщины, которые после 50-60 лет опустили руки и «забили» на себя, мол, жизнь на закате, и никакого удовольствия от неё уже нет.
- Есть женщины, которые отчаянно пытаются молодиться, хватаясь за любые возможности быть вровень с молодыми.
- А есть те, что просто наслаждаются каждым возрастом и отрезком жизни, стараясь быть просто счастливыми.
И принципы последних интереснее всего, потому что они действительно отражают взгляды счастливых женщин. А за счастьем, как водится, приходит и красота.
1. Исключить людей, тянущих вас вниз
После 60 лет остаётся не так много времени, чтобы тратить его на тех, кто вам уже не интересен, постоянно сетует на жизнь и жалуется на окружающих.
Не лучше ли его потратить на по-настоящему близких и любимых людей. Вести беседы по душам, гулять по интересным местам, путешествовать в приятной компании.
Кстати, ещё один хороший вариант — потратить время на заботу о себе, ведь в одиночестве нет ничего страшного.
2. Не пытаться молодиться
Нет смысла тратить время на поиск молодёжной одежды, рано или поздно дисгармония будет нарастать и станет заметной.
- В конце концов, если вы это делаете для окружающих, то им либо безразлично, либо они будут хихикать и шушукаться за спиной о ваших нелепых образах.
Куда красивее, когда одежда подобрана со вкусом по возрасту, при этом важно, чтобы она была удобной и качественной.
3. Быть внимательнее к своему рациону
Сколько говорено миру, что питание – основа основ, и от него зависит и внешность, и самочувствие. И если «молодость всё простит», то чем старше мы становимся, тем меньше к нам это относится.
- Желательно, чтобы в прошлое ушли полуфабрикаты, фаст-фуд, большое количество добавленного сахара, а им на замену пришли полноценные вкусные блюда с нужным количеством витаминов и микроэлементов.
- На пьедестале питательных веществ, которые необходимы для поддержания красоты женщин, стоит коллаген — это БЕЛОК МОЛОДОСТИ! Он является самым распространенным белком в организме человека.
Поэтому рекомендуем вам отечественный комплекс COLLAGEN + Vitamin C, он представляет собой говяжий коллаген, является легкоусвояемым человеческим организмом, и не содержит аллергенов.
Поможет защитить организм от окислительного стресса и омолодить его изнутри. Более подробно почитать о свойствах, а также взглянуть на отзывы и стоимость можно на Wildberries или OZON.
4. Не вините себя в возрастных изменениях
Можно ли обвинять себя в естественном старении? Конечно, нет. Жаль только, что многие женщины продолжают это делать.
«Не уберегла кожу рук», «Надо было тщательнее ухаживать за лицом», «Не занималась спортом в нужном количестве» - оставьте это и отпустите. Лишние переживания только добавят морщинок и ухудшат здоровье.
Что было, то было. Если раньше не было возможности или времени для ухода за собой, то сейчас-то самое время!
5. Вы у себя на первом месте
Как часто мы потребности других ставим на первое место, забывая о своих желаниях и нуждах. А разве мы живём, чтобы только радовать других?
- Пора сменить приоритеты и прислушаться к себе, и жизнь заиграет новыми красками. Это не эгоизм, а здоровое отношение к себе.
Если вы подумали, что это всё никак не отражается на внешности, то спешим добавить, что счастливая, отдохнувшая, уверенная в себе женщина выглядит в собственных глазах и глазах окружающих совершенно потрясающе!
