Известная поговорка гласит, что жизнь может начаться заново в 50 лет, и эта поговорка идет рука об руку с "Никогда не поздно". Правда? Рене Ландерс может сказать "да", ведь она - живой свидетель того, что жизнь не только может начаться заново, но и должна.
Для нее вторая жизнь началась в возрасте почти семидесяти лет, когда она приняла участие в своем первом соревновании по бодибилдингу, на котором заняла шестое место. 70-летняя Рене из Хьюстона, штат Техас, занялась бодибилдингом в попытке восстановить физическую форму после операции по восстановлению нескольких позвонков в поясничном отделе спины в 2010 году, после постоянных и болезненных проблем, возникших после ее единственной беременности.
Она начала заниматься пять дней в неделю, оттачивая свой силуэт - 1,55 м роста и около 55 кг подтянутых мышц, - что в итоге заставило ее принять свою форму: "Я чувствую себя лучше, чем в двадцать с небольшим лет", - призналась Рене в интервью Daily Mail.
В молодости Рене всегда была стройной, а до беременности занималась спортом, ежедневно пробегая 10 км. От этой привычки ей пришлось отказаться незадолго до рождения своего сына Гаррета, и возобновить ее она не смогла именно из-за проблем со спиной.
"Я боялась, что больше не смогу ходить, потому что у меня были сильные боли, - говорит она, - я даже купила все необходимое, чтобы печь хлеб дома, потому что боялась, что больше не смогу двигаться".
Несмотря на хорошую физическую форму, Рене в какой-то момент начала страдать от дисморфизма тела: болезнь заставляла ее обращать внимание на малейшие дефекты, незаметные для окружающих, но обуславливающие ее жизнь и восприятие себя.
"Все изменилось в октябре 2009 года, когда я перенесла операцию по скреплению позвонков, что позволило мне по-новому взглянуть на жизнь, - продолжает она. Летом 2010 года я наняла персонального тренера, с которым работаю до сих пор, и он помог мне прийти в форму и снова двигаться. Я приняла решение изменить свою жизнь, и это принесло огромную пользу. Я чувствую, что продлила свою жизнь".
Несмотря на то что она была самой старшей участницей, отставая от других конкурсантов более чем на 20 лет, в мае 2021 года она надела облегающее бикини, намазалась автозагаром и на своем первом соревновании по бодибилдингу оказалась на голову выше остальных, заняв шестое место.
"После рождения сына и внуков это был лучший день в моей жизни!" - призналась Рене. "Я боялась надеть облегающее бикини с блестками, ведь мне было почти 70 лет, но теперь я знаю, что 70 и сексуальность могут сосуществовать в одном предложении, и я тому живое доказательство".
Первый конкурс зажег в ней дух соперничества: с тех пор она приняла участие еще в четырех конкурсах в Техасе и Калифорнии, где выступали женщины намного моложе ее.
А ее фотографии в бикини стали привлекать взгляды и интерес мужчин, даже гораздо более молодых: "Я всегда удивляюсь, когда молодые мужчины флиртуют со мной. Но я думаю, что им нравится моя энергия и то, какая я есть. Это не вопрос возраста. Мне нравятся мужчины моего возраста, но я не вижу среди них подходящих. Я была замужем несколько раз, мне нравится идея отношений, но брак для меня не важен, дружба гораздо важнее".
Чтобы поддерживать свое телосложение сухим, подтянутым и мускулистым, Рене, очевидно, пришлось изменить и свой рацион: "Я ем рыбу, но не мясо. Я налегаю на белок, который является неотъемлемой частью моего ежедневного рациона, состоящего из 1700-2000 калорий. Раньше я постоянно занималась спортом, но пресс не получался; потом я поняла, что пресс можно сделать и за столом. Я хорошо выглядела в 63 года, но теперь, изменив свой рацион, я выгляжу еще лучше".
Теперь Рене призывает людей всех возрастов - в том числе и из своего профиля в социальных сетях - посещать спортзал и заботиться о своем здоровье, утверждая, что это никогда не поздно.
"Заниматься спортом и двигаться - это очень важно, это может продлить вашу жизнь. Никогда не ограничивайте себя из-за того, в каком году вы родились. Забудьте об этом, это не имеет значения. У вас есть выбор: живите так, как вам нравится. Для меня 70 - это просто цифра. Берите быка за рога и живите на полную катушку. Моя племянница называет меня "крутой", и я хочу вдохновить людей понять, что они могут быть крутыми даже в 70 лет, как и я".
Вот так она выглядит сейчас:
Надеюсь вас вдохновил это рассказ и вы подчеркнёте для себя полезную информацию. Ставь лайк и подписывайся на канал. Всем добра!
