Позавчера, с самого утра, пришёл физиотерапевт...но он не на долго, так как заезжал узнать конкретно мои жалобы, и направился к доктору, чтобы узнать, какие упражнения он может мне назначать.
В общем, показал как правильно делать упражнения, мы с ним их поделали, он понял, и записал, что я это могу, без травм, выполнять.
Потом дал новые упражнения...и сказал, что со спазмами, он ничего не сможет сделать, точнее именно он, так как его работа заключается, взаимодействие с мышцами.. а вот мои проблемы не по его части, и он с этим помочь не сможет, потому что это из головы.
Но можно укрепить мышцы, что когда резко сведёт, и потом ослабит мышцу, я смогла бы устоять и не потерять координацию.
Упражнения обычные, силовые, такие как приседания, отводить ноги с резинкой, стоять на одной ноге.
Поднимать руки, и не просто так все это , а по 25 раз, три раза в день..
Вроде просто, но даже руки поднять 25 раз, я аж утомилась 🤭 это оказалось сложнее чем приседания, для меня))
И на счёт приседаний, он показывал как безопасно, для меня, их делать ...мол держись за ролатор, перед этим закрепи его на тормоз. Если захочешь усилить эффект, говорит , то можешь приседать, только пальчиками придерживаясь. И он был сильно удивлен, что я с лёгкостью могу присесть без поддержки, и значительное количество раз.
Для него это было неожиданно, мол хожу с трудом, ноги подкашиваются, а тут такая атлетка 🤭
И так у меня во всем , плохо хожу по прямой, но зато , если в сравнении с этим, то по ступенькам, мне намного проще. Руки всё время в спастике, но я весь день то за компом, то с телефоном ..и что-то печатаю, потому-что мне напечатать проще чем сказать словами. (Кстати , логопеда должны назначить после посещения невролога)
А вечером, после работы, за мной заехал Стефан, чтобы провести время вдвоём. Поужинать, посмотреть фильм..и даже обсудить, что я хочу увидеть, где побывать, когда мы поедем в отпуск.
И хоть до нашего путешествия больше месяца, он уже сейчас ищет нам отель.
Все такое дорогое, блин!:)) но, я думаю, что впечатления стоят того!
Ладно, я пока не буду поднимать больше тему с путешествием(если у меня получится 🤭), чтобы не провоцировать вопросы , на которые, я отвечать пока не хочу. Но обо всем обязательно расскажу, как случиться :)
Мы недолго побыли вместе, часов до 10, и Стефан отвёз меня домой, так как и ему нужно было рано вставать на работу, и у меня снова была физиотерапия на следующий день.
Но уже с другим специалистом, он из Польши, и в отличие от того, который приходит в среду, мы общаемся без переводчика (я имею ввиду живого человека ) но он часто пишет мне в телефон, точно так же, как я общаюсь со своим парнем :))) ну, чтобы я не догадывалась, а точно понимала, что делать.
Я постараюсь рассказать об этом завтра, так как немного утомилась делиться со своими друзьями, про все процедуры, мои успехи, и вообще, про впечатления..а когда об одном и том же пересказываешь, то пересказ становится очень сухим:)
Нет, я конечно могу, написать в телеграмм (у меня от туда настроен репостинг по сотсетям), но если с фоточками и видео, кстати видео, я выкладываю отдельно на своём втором канале @risorius , то там ограничения по символам, особо не разгуляешься с историей моего дня:))
Если я успею, то напишу заранее, так как вечером за мной снова заедет mooi Стефан 🤗 и не знаю, будет ли у меня желание отвлекаться от его компании вообще на что-нибудь ещё.
Друзья уже привыкли, что я пропадаю на выходных :) и не обижаются, а наоборот рады за меня.
Ой, а ещё, Стеффан передумал посещать актерские курсы .. веселое, интересно , говорит , но они очень поздно, в будние дни. Короче говоря, одной моей тревогой меньше:)
Я не скрываю, что я его ревную к столбу. И боюсь, что потеряется доверие из-за моей бурной фантазии..а мне бы очень этого не хотелось.
Да и знаете, был разговор, и я ему говорю, мол переживаю, что твои друзья, близкие могут отговаривать тебя от отношений со мной. И я бы их поняла, я, наверное, точно высказалась, если бы у моего друга появилась девушка - тяжёлый инвалид, беженка, без знания языков.
Он ответил, что не понимает, зачем кто-то будет вмешиваться в наши отношения , и самое главное, что оттолкнуть его, смогу только я, своим поведением, недоверием и ревностью, всё остальное не имеет значения.
