Якорный гипноз.

Якорным гипнозом называют скрытое воздействие на человека определенного предмета, воспоминания. В основе такой техники лежит понятие якоря – предмета, звука или события, которые вызывают у человека определенные воспоминания.

В качестве якоря может выступать любой стимул: аудиальный, эмоциональный, кинестетический, визуальный. Грамотное использование якорей, которые есть у каждого человека, позволяет управлять мыслями, эмоциями и поведением человека.

Общие сведения о гипнотической технике.

Якорный гипноз в практику психотерапии ввел Э. Эриксон. В ходе практической деятельности ученый установил, что один и тот же якорь вызывает у человека одни и те же переживания. Это позволило психоаналитику предположить, что якорь возникает в подсознании, поэтому заранее определить, как он будет влиять на человека, сложно.

Детальное изучение техники якорного гипноза позволяет сравнить ее механизм с теорией условных рефлексов Павлова. Якорь вызывает заданное эмоциональное состояние. Он обеспечивает возникновение связи между двумя объектами: событием и эмоциональной реакцией человека на это событие. То есть, предъявление конкретного образа запускает определенную реакцию (эмоциональное состояние) у человека.

Однако раскрыть психологический механизм действия якоря можно, изучив основы нейролингвистического программирования. Расшифровав смысл якорей, можно корректировать негативные стратегии поведения личности и вызывать определенные эмоции в тех или иных ситуациях. Установление якоря позволяет управлять поведенческими реакциями индивида на расстоянии.
Якорный гипноз помогает в достижении любой цели, так как он предполагает управление ресурсом.

Понятие ресурса в якорном гипнозе.

Под ресурсом психотерапевты, прошедшие профильную подготовку по гипнотическим техникам, понимают всю совокупность эмоций и чувств личности, а также ее социальные навыки и способности. Например:

• рассудительность;
• спокойствие;
• умение оказывать влияние на другого человека;
• повышение мотивации сотрудников;
• способность к предпринимательству;
• умение выступать перед аудиторией;
• уравновешенность.

Ресурс есть у каждого человека, но не все люди априори умеют им управлять.
Чтобы научиться управлять личностным ресурсом, важно развивать умение называть конкретным словом любое переживание. Он необходим для установки якоря.

Условия использования техники якорного гипноза.

Самобытность техники якорного гипноза обусловлена тем, что психотерапевт не погружает клиента в транс или гипнотический сон. Задача специалиста сводится к созданию максимально комфортных для клиента условий в кабинете, способствующих откровенности, лиричности и доверительности. Если клиент будет чувствовать себя в безопасности на приеме у психотерапевта, он сможет рассказать о том, что его волнует, и погрузиться в переживание определенных эмоций без транса.

Механизм установки якоря.

Алгоритм установки якоря выглядит следующим образом:

1. Необходимо определить, какое именно чувство или эмоцию нужно вызвать у человека. Как правило, информацию о том, в каком ресурсе нуждается клиент, специалист получает при первой встрече с ним в ходе беседы. Клиент рассказывает о своей проблеме, а психотерапевт с помощью вопросов конкретизирует запрос.

Например, если человек обратился к специалисту с проблемой недоверия к близкому человеку, значит. Он нуждается в установлении якоря доверия.

2. Психотерапевт вызывает у клиента нужные эмоции. Это можно сделать с помощью вопросов.

Например, если запрос клиента связан с проблемой доверия, гипнотерапевт может спросить клиента: «Когда вы в последний раз испытывали доверие без разочарования?»

Однако в психотерапевтической практике встречаются ситуации, когда нужное чувство клиент никогда не испытывал. Задача специалиста в таком случае сводится к тому, чтобы искусственно создать условия, в которых клиент сможет пережить дефицитарное чувство.

В этом случае гипнолог спрашивает: «Что вы почувствуете, когда поймете, что начали доверительно относиться к человеку?» Чтобы установить якорь, психотерапевт должен поймать момент наивысшего эмоционального переживания клиента дефицитарного чувства.

3. Вызванное чувство необходимо закрепить у клиента с помощью якоря. Это необходимо для обеспечения человеку постоянного доступа к нужному ресурсу. Якорь позволит управлять этим чувством.

В качестве якоря нужно выбрать уникальный образ или действие. Если человек будет сталкиваться с якорным стимулом слишком часто, сила действия якоря снизится.

Для повышения эффективности работы якоря нужно использовать ту репрезентативную систему человека, которая у клиента развита слабо. Например, для аудиалов лучше использовать кинестетические или визуальные якоря, а для кинестетиков – аудиальные или визуальные.

Обращение к недоминантному репрезентативному каналу заставляет человека сильнее концентрироваться на приеме стимула от органа чувств.
Как показывает практика, наиболее сильным воздействием обладают кинестетические якоря, они считаются универсальными и эффективными для людей с любым типом восприятия.

Их действию человек не может противостоять. Поставить такой якорь можно с помощью прикосновения. Профессионалы с большим опытом ставят скользящие якоря, сочетающие в себе воздействие на 2 канала восприятия. Например, на осязание и слух: сначала специалист прикасается к телу клиента, а затем произносит стимульную фразу или слово.

При установке якоря нужно поддерживать контакт глаз с клиентом. Это поможет в дальнейшем отследить эффективность работы якоря.

4. Выработка связи «Стимул – реакция». Несколько раз во время встречи с клиентом психотерапевт активирует якорь, вызывая с его помощью нужные эмоции и чувства у человека. Так происходит активация якоря. В полную силу он начнет работать только после нескольких репетиционных запусков.

5. Проверка эффективности работы якоря. Если якорь установлен правильно, то ответной реакцией на него будет появление у клиента чувств, о нехватке которых он сообщил специалисту во время первой встречи. Рождение заданного чувства при появлении якоря будет указывать на то, что закрепление прошло успешно.

Правила применения якорного гипноза.

Якорная технология для достижения нужного результата требует соблюдения следующих правил:

1. Необходимо устанавливать якорь в момент пикового переживания клиентом заданной эмоции. Он будет эффективным только в том случае, если на момент установки человек полностью погружен в нужное эмоциональное состояние.
2. Воспроизводить якорь нужно с максимальной точностью. Кинестетические якоря нужно применять именно в той части тела человека, в которой они применялись в момент установки. Аудиальные якоря должны повторно предъявляться с тем же тембром, интонацией, громкостью.
3. Если методика используется для избавления клиента от аддикции, нужно формировать негативный якорь. Такой стимул необходим для купирования у человека неэффективных стратегий поведения.
4. Если действие якоря снижается, необходимо провести повторный сеанс закрепления стимула.

Правила применения техники якорного гипноза для самого себя.

С помощью якорной техники можно управлять собственными эмоциями. Для этого нужно:

1. Определить ресурс. Вспомнить ситуации, в которых был доступ к этому ресурсу.
2. В момент пика эмоционального переживания поставить якорь. В этом случае рекомендуется использовать кинестетические якоря.

Отмена действия якоря.

Порой в ходе психотерапевтической работы с клиентом выясняется, что испытывать положительные эмоции ему мешают якоря, которые были установлены другими людьми или неприятными событиями. Такие якоря нужно убирать.

Чтобы снять якорь, нужно перебить его действие новым стимулом. Для этого нужно погрузить клиента в состояние пикового переживания эмоций и вместо старого якоря предъявить новый стимул. Это действие нужно повторить несколько раз.

Для замены негативного переживания позитивным рекомендуется сменить обстановку. Можно перевести клиента в момент пикового негативного переживания в другой кабинет или попросить пересесть со стула на кресло. Смена положения тела и обстановки помогают человеку переключиться с одного состояния на другое.

Также перед подменой стимулов нужно клиента отвлечь от негативных переживаний. Для этого надо задать неожиданный вопрос, достать из ящика какой-нибудь привлекательный яркий предмет. После этого нужно попросить человека вспомнить ситуацию и детально описать ее, где он чувствовал себя максимально комфортно. Когда клиент максимально погружается в приятные воспоминания, ему нужно предъявить стимул-якорь.

Кроме того, рассекреченный негативный якорь можно предъявить человеку несколько раз. Частое столкновение с ним приведет к угасанию якоря. Полное исчезновение негативного якоря при постоянном предъявлении наблюдается примерно через 3-6 месяцев регулярной психотерапевтической работы.

Чтобы проверить эффективность проведения процедуры отмены негативного якоря, нужно:

1. Сначала применить старый якорь и наблюдать за изменением эмоционального состояния клиента. Если он начинает волноваться, зрачки расширяются, значит якорь работает.
2. Сразу применить новый якорь. Признаком правильной его установки будет моментальная смена эмоционального фона человека и затухание признаков тревоги.

Где применяется якорный гипноз.

Психотерапевты используют якорный гипноз для решения таких задач, как:

• формирование уверенного поведения у клиента;
• устранение внутриличностных комплексов;
• избавление клиента от фобий;
• устранение панических атак;
• купирования аддиктивного поведения.

Достоинства якорного гипноза.

Основными достоинствами техники являются:

• надежность метода;
• краткосрочность терапии, быстрое получение результата;
• терапия проводится без погружения клиента в трансовое состояние;
• терапия не предполагает курсовой прием медикаментов;
• степень внушаемости клиента не влияет на конечный результат;
• профилактический эффект;
• стойкость результата;
• процедура проходит без болевых ощущений;
• процедура безопасна для психического здоровья клиента.

Противопоказания к якорному гипнозу.

Метод якорного гипноза имеет ряд ограничений. Например, техника якорения малоэффективна в работе с людьми пожилого возраста, так как у них происходят необратимые процессы в головном мозге, снижается память. Кроме того, процедура противопоказана клиентам, у которых диагностированы:

• расстройства психики;
• эпилепсия;
• ишемия;
• инсульт;
• гипертония;
• беременность;
• заболевания сердца и сосудов;
• заболевания печени;
• патологии в работе щитовидной железы;
• патологии в работе поджелудочной железы;
• склонность к судорогам;
• абстинентный синдром;
• тяжелые соматические и инфекционные заболевания;
• черепно-мозговая травма;
• деградация личности.

Кроме того, не имеет смысла применять якорную технику, если клиент не готов работать с собственными эмоциональными состояниями и установками.

Применение якорного гипноза в магии.

Таким образом, якорный гипноз считается одной из самых эффективных техник психотерапии. Эта методика оказывает опосредованное воздействие на подсознание, поэтому является важным инструментом в корректировании поведения и управлении эмоциями.

Якорные методы гипноза и другие гипнотические техники активно применяются в магии для скрытого внедрения человеку целей, желаний, намерений, отношений или установок, не совпадающих с теми, которые имеются у того в данный момент. Морок имеет очень много общего с гипнозом. Любовная оморочка или морок — довольно редкий способ магического воздействия на человека, направленный на внушение нужных мыслей и намерений.

Целью морока является искажение восприятия окружающего мира. Морок - это сложнейшая работа именно на астральном уровне. Реальность человека словно бы искажается, он вдруг начинает видеть всё в совершенно ином свете. Колдовские оморочки широко используются в различных областях человеческой жизни.

О механизмах наведения морока можно прочить в других публикациях:

А пока на этом все. Всем удачи и счастье! 🌹Не забываем ставить лайки! 👍❤️

💌 Связаться со мной лично для диагностики вашей проблемы 👇🏻

info@privorot-zagovori.ru

💌 Обратиться за консультацией вы можете, оставив заявку на сайте в разделе контакты: Написать мне.

📕❗️📩 КТО ЖЕЛАЕТ ПРОЙТИ ОБУЧЕНИЕ ПО КАРТАМ ТАРО ИЛИ СВЕЧНОЙ МАГИИ, ПИШИТЕ МНЕ В ЛИЧКУ: https://t.me/an_magic_taro

Подписывайтесь на мой канал в Телеграм: Магия и Таро простыми словами, там много интересного и публикую чаще.

Если вам понравился материал, поблагодарите автора 👇🏻 любой суммой на развитие канала.

Я стараюсь по возможности просматривать комментарии. Отвечаю не всегда. Если есть время и только на те комментарии, где задан конкретный вопрос по теме. По всем остальным вопросам обращайтесь за личной консультацией.

Сразу предупреждаю, что я не делаю бесплатных консультаций и диагностик. Я очень ценю свое время, а время — это единственно ценный ресурс, который у нас есть. Так что, если вам нужна бесплатная диагностика, то, это не ко мне. Не тратьте ваше и мое время. Надеюсь на понимание.

Всем желаю счастья и взаимной любви! Отдельное спасибо за ваши лайки, комментарии и подписки! 🙏🌹