В еженедельной рубрике Эстетика здорового питания я рассказываю о том, как сделать здоровое/диетическое/спортивное меню вкусным и "нескучным", а сам процесс готовки - в медитативное и творческое занятие.
Публикую лучшее из приготовленного за неделю. Некоторые рецепты могут повторяться - что лишний раз говорит о том, что они стоят этого.
В своих рецептах автор не использует сахара, мучного, злаков и других полуфабрикатов глубокой промышленной переработки, а также красного мяса четвероногого домашнего скота.
Авторство фото и блюд принадлежит скромному автору этого блога.
...
1. Зелёный греческий салат с козьим творогом
2. Салат Мексиканский и сугудай из форели
3. Салат Метелка + сугудай из форели + сыр
4. Салат с томатом, авокадо и сельдью/палтусом
5. Куриная голень + салат из дайкона + стебель сельдерея
6. Цветная капуста + авокадо + филе минтая
7. Творожно-банановая масса с шоколадным топпингом
8. Вакаме-салат и сугудай из форели
9. Протеиновый чизкейк с вишней
10. Морковный торт
Ну а если вы хотели бы видеть в своей новостной ленте больше подобных публикаций, регулярно получать полезную информацию о тренировках и питании, а также пошаговые рецепты, то подписывайтесь на этот канал и обязательно оставляйте комментарии - тем самым вы можете помочь развитию проекта и дать узнать о нем большему числу людей.
До скорого!