💭Анализ выступления. Как вы себя чувствуете?
🔵А часто ли вы пересматриваете видео ваших выступлений, делая работу над ошибками?
🔴Какие возникают мысли после выступления?
🟠Ругаете себя или хвалите?
🔴Как поощряете?
📎Некоторые мои ученики, думая о прошедшей презентации ,часто говорят: " не помню многого в выступлении, как будто "белый шум" в голове.
⬇️Если не помните как выступали, скорее всего ваше тело было в "зажиме" и такое напряжение в моменте очень много забирает ресурсов.
📌Давайте разберемся- как проводить анализ выступления.
🔠 Сначала проговариваем сами себе перед просмотром , что мы не оцениваем с негативной точки зрения и не уничижаем себя- это не продуктивно.
Настраиваемся на холодный анализ.
🔠 Честность.
Надо честно , беспристрастно увидеть то, что есть, как будто мы член жюри и оцениваем другого выступающего.
🔠Часто мы унижаем себя больше и редко замечаем плюсы.
Здесь надо быть открытым не только к минусам,увидеть плюсы- сложнее).
🔠 Готовность к новым действиям.
Про что это?
Это когда вы не оцениваете ,
что я мол тихо говорю, на этом точка и выключаем видео, а я тихо говорю, поэтому в следующий раз, репетируя дома презентацию ,попробую другой посыл голоса.
🔠Смотрим все ли выполнили по структуре.
Или что-то не сказали, или увели мысль в сторону?
🔠 Как "вошли" в выступление,как из него "вышли"?
Очень важно ярко начать и ярко закончить.
🔠 Как работало тело в процессе выступления?
Было "заморожено" или прыгали наоборот " как кузнечик" по сцене?
🔠Что с голосом и речью?
Четкость,разборчивость ,полетность- было ли все это ?
🔠Состоялся ли диалог с залом?
🔠🔠Добились ли результатов выступления?
🔠🔠 Какие чувства были после?
🔥Самое важное - научиться после каждого опыта, видеть, тестировать гипотезы и пробовать их на практике, цепляя "рабочие" и отметая не нужное.
🟡Как часто проводите такой анализ?
#выступление
#спикер
#презентация
#бизнес
#речь
