Синдром самозванца — это психологическая проблема, комплекс, который развивается у человека, добившегося высот в своём деле. Расстройство развивается у неуверенных в себе личностей, сопровождается тревожностью, ощущением собственной неполноценности и требует коррекции под контролем психолога, также психотерапевта.
Причины синдрома самозванца
Нарушение складывается у людей, неуверенных в себе, с зависимостью от чужого мнения. Есть несколько непосредственных причин расстройства:
- завышенная самооценка человека (если он сталкивается с жестокой реальностью, есть вероятность формирования глубоких комплексов);
- успешные брат/сестра, склонность родителей сравнивать ребёнка с другими членами семьи и даже чужими людьми;
- отсутствие реакции на успехи со стороны родителей, если ребёнок не получает достаточной похвалы, синдром самозванца развивается в несколько раз чаще (человек не верит в свои способности, а все достижения списывает на удачный случай);
- стремление родителей, чтобы ребёнок занялся определённой деятельностью, желание реализовать свои амбиции (особенно если маленький человек отказывается жить по такому сценарию);
- отрицательные последствия достижений, зависть, ненависть коллег, родственников, появление врагов, потеря личных отношений.
Причины оцениваются в системе. Нередко наблюдается сочетание нескольких факторов, которые сказываются на психологическом состоянии, провоцируют нарушения.
Как проявляется расстройство
Клиническая картина зависит от личности. Чаще всего присутствуют следующие изменения, явления:
- чувство неуверенности в собственных силах, особенно перед началом новой работы, которая требует применения новых умений;
- неверие в свои квалификацию, опыт, навыки;
- тревожность (нередко пациенты с развитым синдромом самозванца страдают ещё и тревожными расстройствами, неврозами, впадают в депрессии);
- зависимость от чужого мнения, которая с годами только растёт;
- перфекционизм, «самозванец» хочет быть лучшим во всём, что продиктовано потребностью в любви, высокой оценке со стороны всех подряд;
- отказ признавать свои умения, навыки, достоинства;
- отрицание похвалы, неудобство и дискомфорт, если приходится быть в центре внимания.
Симптомы могут проявляться сильнее или слабее, в зависимости от ситуации.
Диагностика нарушения
Диагностика проводится под контролем психолога или психотерапевта. Используются специальные опросники, также показано полное психопатологическое исследование. В некоторых случаях синдром самозванца маскируется за другими расстройствами психиатрического, другого плана.
Методы лечения
Лечение негативного состояния проводится под контролем врача. Проводится оценка ситуации, после чего специалист назначает курс индивидуального психоанализа, когнитивно-поведенческой терапии. Продолжительность коррекции зависит от сложности клинической ситуации, может доходить до нескольких месяцев и более. Работа возможна в небольших группах или индивидуально.
Есть ли шансы справиться самостоятельно?
Самостоятельно справиться с негативным состоянием возможно, но это намного дольше, требует от человека большего уровня самоорганизации, мобилизации психических сил, готовности работать, упорно исправляя свои недостатки. Для начала нужно проанализировать источник проблемы, почему человек не верит в себя. При значительной выраженности расстройства справиться самостоятельно не получится, необходима помощь специалиста.
