«Айтишники – это такой тип людей…», - так хотелось бы начать эту статью, но отставим стереотипы. Работники IT – это не отдельная группа, а лишь люди, на которых профессия может откладывать собственный отпечаток. При этом психологические проблемы у айтишников «по зову сердца» и просто тех, кто пришел за большими деньгами, совершенно разные. Разберемся в основных.
Проблема №1 – Обесценивание
Начнем с того, что затронули еще во вступлении. В IT окружающие часто видят только большой заработок. А для тех, кто зарабатывает меньше официального среднего, это болевая точка, откуда и появляется мнение, что проблем у тех же программистов быть не может – только деньги. Соответственно сами айтишники могут отмахиваться от собственных реальных проблем, ведь у них и работа престижная и востребованная, и заработок есть, и вообще «другим гораздо хуже». Но ментальное здоровье действительно не купить за деньги.
Проблема №2 – Снижение уровня эмпатии
Тут речь скорее идет об айтишниках «до мозга костей», т.е. технарей, руководствующихся холодным разумом. Часто эти люди просто не понимают, что не дают второй половинке, родственникам и друзьям необходимого количества тепла и заботы. О романтике и говорить нечего – ее с высокой вероятностью просто нет. Склад ума влияет и на чувство юмора, которое у айтишника может быть даже специфическим для окружающих.
Проблема №3 – Неумение отдыхать
Сфера IT постоянно развивается. И чтобы оставаться востребованным специалистом, нужно постоянно учиться и очень много работать. Из этого рождается первая крайность, т.е. трудоголизм и отсутствие отдыха. Но есть и вторая крайность: чтобы получать хоть какие-то ощущения, айтишнику потребуется экстремальный отдых, либо очень активный. Это даст выплеснуть все накопившееся внутри и отключить наконец-то голову. А обычный отдых может показаться скучным, что также может отразиться на взаимоотношениях с близкими.
Проблема №4 – Повышенная тревожность
Специалисты IT сильно зациклены на результате. От малейшей ошибки может не сработать огромный сложный код или перестать реагировать устройство. В копилку пойдет и влияние мировой обстановки на работу айтишников. От этого появляется постоянное волнение, а затем и тревожность.
Проблема №5 – Прокрастинация
Отсутствие планирования, масса задач и постоянная нагрузка мозга приводят к тому, что организм, пытаясь защититься, не ленится, а прокрастинирует. Для разработчика это чаще не столько бесконечный просмотр короткий видеороликов, сколько обновление чатов с возможными заказчиками, пустое чтение комментариев на форумах и т.д.
Радует, что люди развиваются не только в разработках, но и в отношении к собственному здоровью. Все больше людей не боятся обратиться к специалисту, если чувствуют дискомфорт с самим собой. В помощи может нуждаться каждый.
