Эту фразу не помешает запомнить на случай разного рода каверзных моментов. Люди, живущие для других, не видят ловушки, в которую их поместили.
Потому что сидят в ней с самого детства.
Покорные, уступчивые, со сломленной волей и жутким страхом "сделать что-то не так".
Потому что "прилетит", потому что всегда был и есть кто-то, имеющий право оценивать, критиковать, обижать, тот, кому нельзя сказать "нет".
Клетка покорности сделана из стальных прутьев выученной беспомощности.
Человек просто не знает других отношений, не имеет другого опыта, он всегда должен был присмыкаться, чтобы чувствовать себя в относительной безопасности.
Его протест всегда был чреват жестким подавлением. Сколько себя помнит.
Но ведь каждый из нас родился для себя. И никто никому не прислуга, не раб и не груша для битья.
Если вы постоянно попадаете в абьюзивные отношения, это вовсе не значит, что вы - слабый человек.
Это признак того, что вам пришлось расти в дисфункциональной семье, пришлось выживать в тяжелой психологической обстановке.
Это признак того, что вас обокрали ещё в раннем детстве, внушив ложные представления о вас самих и о жизни.
Что с этим можно сделать?
1. Разочароваться.
Признать: любящие, заботливые люди никогда бы так с вами не поступили. А, значит, ваши авторитетные лица вовсе не о вас заботились. Плевать им на вас было.
2. Разозлиться.
Вам никогда не позволялось проявлять гнев, и вы просто запрещаете себе это до сих пор, хотя вы давно уже взрослый человек, имеющий свои потребности и обладающий всеми теми же правами, что и ЛЮБОЙ другой человек. Равными правами.
Только вы сами можете разрешить себе злиться и выражать эту злость в ответ на пренебрежение.
3. Снять родителей с пьедестала.
Нормальные мамы и папы наверх не лезут и над любимым чадом не властвуют.
У вас не может возникнуть по отношению к нормальным родителям вины и стыда за желание жить своей жизнью и принимать свои решения.
А если такое возникает - задумайтесь, кому это нужно?
4. Ответьте себе: если я перестану вестись на абьюзеров, на властных, холодных партнеров, в чём мне придется признаться самому себе?
Какая часть меня жаждет именно таких отношений? и Кто я в них?
5. Снимите проекции.
Абьюзер - это трусливый, подлый, мерзкий тип, крайне неуверенный в себе, а вовсе не сильная личность, которой себя воображает.
Он паразитирует на вашей покорности.
Так как именно ваша покорность убеждает абьюзера, что он вовсе не столь ничтожен. Пока есть кто-то ничтожнее, кто ему подчиняется...
В общем, увидеть реальность такой, какая она есть, бывает больно, но необходимо.
Никакой клетки не существует. Это фикция, обман.
Вас сильно травмировали, чтобы пользоваться вашей болью, пить кровь из вашей раны. Эти люди не стоят ни уважения, ни понимания. Они не стоят вас.
Вы родились для себя!
Ощутив эту простую истину, осознав ее смысл, вы больше никогда не захотите жить под чьим-то контролем, и ваше человеческое достоинство, наконец, заявит о себе в полную мощь.
Возможно, вы уйдёте из таких отношений, а, может, попытаетесь выровнять баланс сил.
Но стоит помнить: тот, кто видел в вас раба, сам имеет рабскую психологию и уж точно не стоит вашего доверия.
Помогаю справиться с такого рода травмами.
Запись на консультацию:
+ 7-931-341-35-11, WhatsApp. ##
#уверенность #выйтиизабьюза #трудноедетство #психологическаятравма #достоинство
