Узбекистан, Ташкент — АН Upl.uz. Врач кардиолог Тамаз Гаглошвили перечислил лучшие продукты, которые помогут в работе сердцу. Особенно важно учитывать факт того, что узбекистанцы являются одними из самых страдающих людей в мире от сердечно-сосудистых заболеваний.
Специалист заявляет о том, что овощи могут стабилизировать работу сердца, а также минимизировать возникновение различных патологий. Врач советует употреблять 400 грамм овощей в день, что помогает улучшить работу сердца. Данную информацию подтвердили различные исследования.
Овощи важны для сердца из-за большого содержания клетчатки и микроэлементов. А вот употребление фруктов, по словам врача, нужно сократить. В первую очередь это касается особо сладких фруктов.
Источник — Новости Узбекистана Upl.uz
